Bewertung:
Das Buch von Mimi Kuo-Deemer ist ein umfassender und benutzerfreundlicher Leitfaden für Qigong, der alte Praktiken mit modernen Erkenntnissen verbindet. Viele Leser schätzen die klaren Anweisungen, die schönen Fotos und die gründlichen Erklärungen, die das Material sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Praktizierende zugänglich machen. Einige kritisieren jedoch, das Buch sei zu persönlich und nicht praktisch genug für eine engagierte Qigong-Praxis, was auf eine Kluft in den Erwartungen der Leser hinweist.
Vorteile:Gründliche und klare Darstellung, benutzerfreundlich, schöne Illustrationen, hilfreiche Übungen, verbindet Weisheiten aus östlichen und westlichen Praktiken, angenehmer Schreibstil, fördert persönliches Wachstum und Verständnis, gut für Anfänger und erfahrene Praktizierende.
Nachteile:Einige Leser finden den Inhalt zu persönlich und zu wenig praktisch für eine ernsthafte Qigong-Praxis, gelegentliche Verweise auf pseudowissenschaftliche Konzepte könnten skeptische Leser abschrecken, Teile des Buches könnten für Anfänger ohne Vorwissen verwirrend sein.
(basierend auf 50 Leserbewertungen)
Qigong and the Tai Chi Axis: Nourishing Practices for Body, Mind, and Spirit
Mimi Kuo-Deemer nimmt den Leser mit auf eine Reise durch die fünf Elemente und die Jahreszeiten des Qigong und erklärt ihren Zusammenhang mit Gesundheit, Lebensstil und Geisteszustand.... Es ist ein Vergnügen, einen so ausgewogenen Ansatz zu lesen.
Ich empfehle Qigong und die Tai-Chi-Achse sehr! -- Kenneth S. Cohen, Autor von Der Weg des Qigong. Reduzieren Sie Stress, lösen Sie Schmerzen und schaffen Sie körperliche Harmonie mit dieser Einführung in Qigong und das Yin-Yang-Gleichgewicht des Tai Chi, der alten chinesischen Kunst der Bewegungsmeditation.
Dieses leicht verständliche Buch enthält Informationen über diese Praktiken sowie Einblicke in ihre Vorteile und bietet Werkzeuge, um innere Ressourcen aufzufüllen und das Energieniveau zu steuern. Außerdem gibt es Ratschläge für gesündere Entscheidungen im Alltag, die die natürliche Fähigkeit des Körpers zu Energie, Gleichgewicht und Wohlbefinden unterstützen.
| ISBN: | 9780486837376 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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