Leserbewertungen
Zusammenfassung:Juice Cleanse Recipes von Mendocino Press ist ein umfassender Leitfaden für alle, die sich für eine Saftkur interessieren und bietet eine Vielzahl von Rezepten und Entgiftungsplänen. Das Buch erklärt die Vorteile der Saftreinigung, gibt Ratschläge zu verschiedenen Reinigungszeiten und liefert detaillierte Informationen zu Zutaten und Rezepten. Obwohl das Buch gut recherchiert und informativ ist, weisen einige Leser darauf hin, dass es ein hohes Maß an Engagement erfordert und während einer Saftkur möglicherweise körperliche Herausforderungen mit sich bringt.
Vorteile:Das Buch enthält 125 köstliche Rezepte, klare Erklärungen zu den Vorteilen einer Saftreinigung, kategorisierte Rezepte für verschiedene gesundheitliche Bedürfnisse und praktische Tipps für die Durchführung einer Reinigung. Es ist leicht zu lesen, bietet Einkaufslisten und Essenspläne und geht auf gesundheitliche Aspekte ein. Viele Nutzer fanden die Rezepte schmackhaft und die Informationen sowohl für die Entgiftung als auch für das regelmäßige Entsaften nützlich.
Nachteile:Einige Leser wiesen darauf hin, dass es schwierig ist, sich an eine strenge Saftkur zu halten, da sie möglicherweise geschwächt oder reizbar sind. Es gibt auch logistische Überlegungen, wie z. B. die Notwendigkeit eines Entsafters und die potenziell teuren Zutaten. Außerdem wird in dem Buch möglicherweise nicht auf die psychologischen Aspekte der Ernährungsumstellung eingegangen, was ein Hindernis für diejenigen sein könnte, die ihre Essgewohnheiten nicht ohnehin schon ändern wollen.
(basierend auf 63 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Juice Cleanse Recipes: Juicing Detox Plans to Revitalize Health and Energy
Inhalt des Buches:
Entgiften Sie Ihren Körper auf natürliche Weise mit einer gesunden Saftkur.
Erneuern Sie Ihren Körper und revitalisieren Sie Ihre Gesundheit mit einer natürlichen Saftkur. Juice Cleanse Recipes zeigt Ihnen, wie Sie frische, köstliche Obst- und Gemüsesäfte in ein gesundes Entgiftungsprogramm einbinden können, um Ihrem Körper einen Nährstoffschub zu geben, während Sie gefährliche, angesammelte Giftstoffe ausscheiden. Mit über 125 schnellen und einfachen Rezepten für eine Saftkur und mehreren Entgiftungsprogrammen, die sich an Ihren geschäftigen Lebensstil anpassen, gibt Ihnen dieser umfassende Leitfaden alle Werkzeuge an die Hand, die Sie benötigen, um Gewicht zu verlieren, eine optimale Gesundheit wiederherzustellen und Ihr Energieniveau zu verbessern. Mit den Rezepten für eine Saftkur können Sie Ihr System leicht wieder ins Gleichgewicht bringen und sich sofort verjüngen.
Juice Cleanse Recipes wird Ihnen helfen, eine erfolgreiche Saft-Reinigung heute zu starten, mit:
⬤ 125 schmackhafte Saftreinigungsrezepte, um Sie mit Energie zu versorgen, wie z.B. Karotten-Orangen-Saft, Papaya-Ingwer-Booster, und süßer Spinat-Basilikum-Saft.
⬤ Schnelle Tipps für die Erstellung von köstlichen Saft-Reinigung Rezepte.
⬤ Einfach zu befolgende Mahlzeitenpläne für eine 1-, 3-, 5- oder 7-tägige Saftkur.
⬤ Nützliche Einkaufslisten, die Ihnen helfen, Zeit und Geld zu sparen.
⬤ Handliche Obst- und Gemüsenährwerttabellen und Maßumrechnungen.
Juice Cleanse Recipes zeigt Ihnen, wie Sie Ihr eigenes erfolgreiches Entgiftungsprogramm erstellen können, damit Sie sich jugendlicher und energiegeladener als je zuvor fühlen können.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781623153977 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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