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Fastest Weight Loss - 20+ Pounds in 60 Days: Ultimate Healthy Eating Habits Blueprint To Lose Stubborn Weight In 60 Days
In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie ohne das übliche Kalorienzählen abnehmen können, das oft die Grundlage der meisten Diäten zur Gewichtsabnahme ist. Kalorienarme Diäten sind zwar zu schnell, aber es ist eine bekannte Tatsache, dass sie besondere Schwierigkeiten mit sich bringen und die Erfolge nur schwer zu halten sind.
Dieser Kurs, der aus 10 Kapiteln besteht, vermittelt Ihnen ein besseres Verständnis für die Bedürfnisse Ihres Körpers und zeigt Ihnen, wie Sie mit diesem Wissen eine Diät durchführen können, mit der Sie mühelos abnehmen und Ihre Erfolge aufrechterhalten können. Eine Gewichtsabnahme sollte zu einem gesünderen, nicht nur zu einem schlankeren Menschen führen. Es gibt eine Vielzahl von Methoden, die Ihnen weismachen wollen, dass Sie Ihre Gewichtsprobleme einfach und schnell lösen können.
Es gibt Wunderdiätpillen und Diäten, die den Kalorienverbrauch und die allgemeine Nahrungsaufnahme drastisch reduzieren und eine schnelle Gewichtsreduzierung versprechen, die Sie aber am Ende mit gewaltigen Hungerattacken und gefährlichen Nebenwirkungen zurücklassen. Es gibt keine Wundermittel gegen Gewichtsverlust.
Natürlich ist es möglich, mit Hilfe von Modediäten schlank zu werden, aber gesund sind Sie damit nicht, denn bei Crash-Diäten werden Ihnen Nährstoffe vorenthalten, die Ihr Körper braucht, um richtig zu funktionieren. Das schwächt Ihre Gesundheit, und außerdem werden Sie wahrscheinlich zu Ihren früheren Essgewohnheiten zurückkehren, da Sie aus der Diät nichts gelernt haben.
Sie werden das gleiche Problem immer wieder haben. Schlimmer noch: Studien zufolge sind Menschen, die wiederholt Diäten zur Gewichtsreduzierung gemacht haben und dann dauerhaft übergewichtig wurden, in einem schlechteren Gesundheitszustand als diejenigen, die überhaupt nicht versucht haben, ihre Gewichtsprobleme zu lösen.
| ISBN: | 9781708566548 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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