Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch wird für seinen informativen Inhalt und seinen praktischen Nutzen bei der Förderung eines gesünderen Lebensstils gelobt. Mehrere Nutzer erwähnen, dass sie das Buch sowohl in elektronischer als auch in physischer Form gekauft haben, was seine Nützlichkeit unterstreicht. Einige bemerken jedoch eine kleine Unannehmlichkeit beim Navigieren zwischen Rezepten und dem Lesen im Kindle-Format.
Vorteile:⬤ Informativ und verständlich
⬤ fördert gesunde Ernährung und Lebensstiländerungen
⬤ sowohl im Kindle- als auch im Hardcover-Format gekauft
⬤ hilfreich für das Verständnis von Hunger und Gewichtsabnahme.
Das Navigieren zwischen Rezepten und Text in der Kindle-Version kann umständlich sein.
(basierend auf 4 Leserbewertungen)
Inhalt des Buches:
Herkömmliche Diäten schränken oft die Kalorienzufuhr ein und vermeiden fetthaltige Lebensmittel. Dies führt jedoch dazu, dass sich der Körper wehrt und man sich hungrig, müde und verdorben fühlt.
Deshalb schlägt dieses Buch vor, Ihre Fettzellen „umzuprogrammieren“. Auf diese Weise werden Sie einen Energiezuwachs erfahren, sich besser fühlen und abnehmen, ohne zu hungern oder nach bestimmten Lebensmitteln zu verlangen. Dieses Buch ist ein Weg, um Gewicht in einer dauerhaften Weise durch leckere und nahrhafte Rezepte und Einkaufsführer zu verlieren, um Ihre Gesundheit und Gewicht Ziele zu erreichen.
Las dietas convencionales suelen restringir el consumo de calor as y evitar las grasas. Aber der Körper wehrt sich dagegen und lässt uns hambrientos, cansados y limitados werden.
Aus diesem Grund schlägt dieses Buch vor, Ihre Kohlenhydrate „umzuprogrammieren“, d.h. mehr Energie zu tanken, mehr zu essen, sich wohl zu fühlen und das Gewicht zu reduzieren, ohne Hunger zu haben und ohne Pickel zu bekommen.
Dieses Buch hilft Ihnen, dauerhaft abzunehmen, Vitalität zu erleben und ein gesundes Leben zu genießen. Es enthält köstliche und nahrhafte Rezepte, Einkaufsempfehlungen, Ernährungspläne und andere Tipps, um Ihre Gesundheits- und Gewichtsziele zu erreichen.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9786075271255 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
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