Leserbewertungen
Zusammenfassung:In den Rezensionen zu „Slim Calm Sexy Yoga“ von Tara Stiles wird hervorgehoben, dass das Buch Yoga für Praktizierende aller Niveaus zugänglich macht und Spaß macht. Die Nutzer schätzen die gut erklärten Posen, die inspirierenden Bilder und die Vielfalt der Übungen, die auf unterschiedliche Ziele zugeschnitten sind. Der lockere und ermutigende Schreibstil sowie die praktischen Sequenzen machen das Buch zu einer beliebten Wahl sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Yogis. Einige Nutzer wiesen jedoch auf kleinere Probleme hin, wie z. B. den Mangel an einführenden Inhalten für absolute Anfänger und Probleme mit der Navigation der Kindle-Version.
Vorteile:⬤ Inspirierender und zugänglicher Schreibstil.
⬤ Eine große Auswahl an Übungen, die auf verschiedene Ziele zugeschnitten sind (z. B. Flexibilität, Gewichtsabnahme, Entspannung).
⬤ Hochwertige Fotos, die jede Haltung demonstrieren.
⬤ Klare Erklärungen der Posen und ihrer Vorteile.
⬤ Geeignet für alle Könnensstufen, vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen.
⬤ Ermutigt zu einer ganzheitlichen Herangehensweise an Yoga und konzentriert sich auf Achtsamkeits- und Atemübungen.
⬤ Einige Nutzer fanden das Format des Buches (besonders in der Kindle-Version) klobig und schwierig zu navigieren.
⬤ Es fehlt an einführenden Inhalten oder Kontext über Yoga für Anfänger.
⬤ Einige Fotos wurden als zu fortgeschritten für Yoganeulinge angesehen.
⬤ Einige Nutzer schlugen vor, Seiten mit Übungen zum Herausziehen oder zusätzliche Ressourcen für eine einfachere Praxis zu verwenden.
(basierend auf 159 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Slim Calm Sexy Yoga: 210 Proven Yoga Moves for Mind/Body Bliss
Inhalt des Buches:
In diesem Buch finden Sie das Geheimnis für ein neues Ich. Ein schlankeres, ruhigeres, sexieres Du.
Das Geheimnis? Eine revolutionäre Herangehensweise an die traditionelle Praxis des Yoga.
Eine Studie nach der anderen hat gezeigt, dass Yoga eine Vielzahl von Vorteilen für die gestresste, vielbeschäftigte Frau von heute bietet, darunter einen schlankeren Körper, ein stärkeres Immunsystem, einen niedrigeren Blutdruck, eine bessere Stimmung, besseren Sex und vieles mehr.
In diesem umfassenden Handbuch finden Sie mehr als 200 körperformende und lebensverändernde Yogastellungen, Meditationen, Atemübungen und einzigartige 15-Minuten-Übungen, die von Yoga-Superstar Tara Stiles entwickelt wurden.
In Slim Calm Sexy Yoga werden Sie entdecken, wie nur 15 Minuten Yoga am Tag Ihnen helfen können:
- eine sexy Silhouette zu formen.
- Diät-Hunger zu kontrollieren.
- Stress für immer zu verbannen.
- Ihre sexuelle Befriedigung zu steigern.
- Glatte, strahlende Haut zu bekommen.
- Schlafen Sie besser, bleiben Sie gesund und haben Sie durch und durch Energie.
Dieser leicht verständliche, illustrierte Leitfaden über die transformativen Kräfte des Yoga garantiert Ihnen eine völlige Umstellung Ihres Lebensstils. Lassen Sie Slim Calm Sexy Yoga Ihre Blaupause für ein brandneues Ich sein.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781605295565 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2010 |
| Seitenzahl: | 272 |
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