Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch hat von den Benutzern gemischte Kritiken erhalten. Viele loben den zugänglichen und transformativen Ansatz von Yoga und heben hervor, dass es sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Praktizierende wertvolle Einblicke und praktische Anleitungen bietet. Einige Kritiker finden jedoch, dass sich der Inhalt wiederholt und es an konkreten Schritten fehlt, insbesondere für diejenigen, die neu im Yoga sind.
Vorteile:Das Buch wird als transformativ angesehen, da es klare, zugängliche Lehren vermittelt, die bei den Lesern Anklang finden. Es bietet praktische Hilfsmittel, um die Yoga-Prinzipien in den Alltag zu integrieren, ist informativ und in einem ansprechenden und humorvollen Stil geschrieben. Viele Nutzer finden es nützlich für die Gestaltung des Unterrichts und das persönliche Wachstum, wobei der Schwerpunkt auf Leichtigkeit und Freude an der Yogapraxis liegt.
Nachteile:Einige Leser empfinden den Inhalt als repetitiv und vereinfachend und vermissen konkrete Schritte zur Umsetzung der Philosophie. Yoga-Neulinge könnten sich verloren fühlen oder es als wenig hilfreich empfinden, da sich das Buch eher auf allgemeine Konzepte als auf detaillierte Anleitungen konzentriert. In einigen Rezensionen wird darauf hingewiesen, dass das Buch eher für Yogalehrer als für Anfänger geeignet ist.
(basierend auf 25 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Guiding Strala: The Yoga Training Manual to Ignite Freedom, Get Connected, and Build Radiant Health and Happiness
Inhalt des Buches:
Schenken Sie sich selbst - und anderen - strahlende Gesundheit und Glück mit diesem praktischen Ausbildungshandbuch für Yogalehrer und angehende Führungskräfte.
Strala lehrt uns, den Stress loszulassen, der unseren Körper, unseren Geist und unser Leben hemmt. Es beginnt mit einer Denkweise, die den Mythos "ohne Schmerz kein Gewinn" fallen lässt und besagt, dass wir am besten ans Ziel kommen, wenn wir uns auf dem Weg dorthin gut fühlen. Das wirkt Wunder für unsere gesamte Gesundheit, denn wir lösen unsere Energieblockaden und bringen unser gesamtes Selbst in Harmonie. Und wir entdecken, wie wir viel mehr erreichen können, wenn wir lernen, Herausforderungen auf eine entspannte Art und Weise anzugehen.
Guiding Strala ist ein Insider-Handbuch, das den Ansatz und die Praktiken hinter Stralas weltweitem Leadership Training Program offenbart. Egal, ob Sie Yoga in irgendeinem Stil leiten wollen oder Inspiration und Führung für Ihre Arbeit, Ihre Beziehungen oder Ihre Familie suchen, Sie erhalten einen unglaublich effektiven Fahrplan, um mehr zu erreichen, als Sie sich je erträumt haben.
Besondere Merkmale sind:
- Spezifische Techniken, um Stress abzubauen und extrem gut auf sich selbst aufzupassen.
- Kraftvolle Methoden, um eine positive Verbindung zu sich selbst und zu allen anderen herzustellen.
- Natürliche Bewegungsübungen, die Ihre Fähigkeit, Herausforderungen zu meistern, erheblich steigern.
- Praktische Ansätze für die Leitung eines Kurses, einschließlich der Frage, wie man den Teilnehmern innerhalb einer Struktur, die zu Fortschritten führt, Freiraum zur Selbstentdeckung gibt.
- Tipps, wie man ein Geschäft aufbaut und wachsen lässt, das einen selbst beflügelt.
- Beiträge von Mike Taylor, dem Mitbegründer von Strala und Arzt für Geist-Körper-Medizin, und dem bekannten Shiatsu-Heiler Sam Berlind.
Guiding Strala gibt Führungskräften in jedem Bereich ein unverzichtbares Instrumentarium an die Hand, um ihr eigenes größtes Potenzial zu entdecken und den Menschen, die sie führen, zu helfen, dasselbe zu tun.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781401969424 |
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| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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