Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch erhält im Allgemeinen positive Rückmeldungen, da es informativ und hilfreich für das Verständnis und den Umgang mit Traumata ist. Viele Rezensenten schätzen die Übungen, die Klarheit und die vielfältigen Anwendungsmöglichkeiten des Materials. Einige Leser äußern jedoch ihre Enttäuschung über die Behandlung emotionaler Traumata und spezifischer andauernder Traumata, und einige fanden es weniger anwendbar auf ihre persönlichen Erfahrungen.
Vorteile:⬤ Bietet detaillierte und informative Einsichten über Trauma.
⬤ Leicht zu navigieren und einfach zu schreiben.
⬤ Enthält hilfreiche Arbeitsblätter und Übungen, um Symptome und persönliche Fortschritte zu verfolgen.
⬤ Nützlich sowohl für Einzelpersonen, die mit Trauma zu tun haben, als auch für Therapeuten/Pädagogen, die Klienten oder Schüler unterstützen.
⬤ Der Autor wird als aufrichtig und mitfühlend empfunden, was zu einem positiven Leseerlebnis beiträgt.
⬤ Einige Leser sind der Meinung, dass das Buch emotionale und anhaltende Traumata nicht angemessen behandelt.
⬤ Bestimmte Übungen wurden als schwierig zu absolvieren empfunden.
⬤ Begrenzte Anwendbarkeit für Personen mit bestimmten Arten von Traumata.
⬤ Der Kindle-Version fehlt im Vergleich zum gedruckten Buch die Möglichkeit, schriftliche Übungen durchzuführen.
(basierend auf 28 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Trauma Survivors' Strategies for Healing: A Workbook to Help You Grow, Rebuild, and Take Back Your Life
Inhalt des Buches:
Trauma Survivors' Strategies for Healing (Strategien zur Heilung von Trauma-Überlebenden) bietet die neuesten, genesungsorientierten Strategien zur Bewältigung von Symptomen und zur Wiederaufnahme des Lebens nach einem Trauma.
Die Entscheidung, mit der Aufarbeitung des Traumas zu beginnen, ist nicht leicht, aber sie ist ein wesentlicher Schritt auf dem Weg zur Heilung. In Trauma Survivors' Strategies for Healing liefert die klinische Psychologin Dr. Elena Welsh ein praktikables Arbeitsbuch mit neuen Strategien, um sich von einem Trauma zu erholen und das Leben zu leben, das Sie führen möchten.
Auf der Grundlage wissenschaftlich fundierter therapeutischer Strategien vermittelt Dr. Welsh praktische, nachweislich wirksame Fähigkeiten zur Traumabewältigung und zur Heilung von Körper, Geist und Seele. Die Übungen in Trauma Survivors' Strategies for Healing haben Tausenden von Trauma-Überlebenden geholfen, mit traumabedingten Symptomen im täglichen Leben fertig zu werden und Linderung zu finden.
Unabhängig davon, ob die Ursache für Ihr Trauma ein einziges Erlebnis oder eine Reihe von anhaltenden Ereignissen war, mit Trauma Survivors' Strategies for Healing werden Sie:
⬤ Verstehen Trauma mit einer eingehenden Einführung, die das breite Spektrum der Symptome im Zusammenhang mit Trauma sowie körperliche Symptome und Krankheiten behandelt.
⬤ Entdecken Sie die Wurzel Ihres Traumas mit Selbstdiagnose-Quiz und reflektierenden Bewertungen, um Ihnen zu helfen, persönliche Auslöser und die spezifischen Symptome, die Sie erleben, zu identifizieren.
⬤ Nehmen Sie Ihr Leben zurück mit umsetzbaren Strategien, die Ihre Geist-Körper-Verbindung vertiefen und Wellness-Gewohnheiten in Ihr tägliches Leben einbauen.
Trauma Survivors' Strategies for Healing gibt Ihnen die Werkzeuge an die Hand, die Sie brauchen, um zu heilen, zu gedeihen und das Leben nach dem Trauma zu genießen.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781641521338 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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