Bewertung:
Das Buch wird für seine klare Darstellung der Systema-Übungen und Gesundheitsübungen hoch gelobt und ist damit eine wertvolle Ressource für Praktiker aller Stufen. Es wird oft zusammen mit seinem Begleitband empfohlen und durch hilfreiche Videos unterstützt, wodurch ein umfassendes Lernwerkzeug entsteht. Einige Benutzer äußern jedoch Bedenken hinsichtlich der Tiefe des Inhalts und merken an, dass es sich zu wiederholen scheint oder dass es an neuen Informationen mangelt.
Vorteile:Klare und prägnante Erklärungen zu den Übungen.
Nachteile:Wertvoll für Praktiker aller Stufen, auch für Anfänger.
(basierend auf 48 Leserbewertungen)
Systema Health: 25 Practises For A Lifetime Of Health, Fitness and Wellbeing
Systema Gesundheit
25 Übungen für ein Leben lang Gesundheit, Fitness und Wohlbefinden
25 leicht verständliche und anwendbare Übungen für ein Leben lang Gesundheit, Beweglichkeit, Fitness und Wohlbefinden.
Das Ziel dieses Buches ist es, einen Leitfaden für Studenten und Lehrer zu bieten, um ihr Training und ihren Unterricht zu verbessern.
Es bietet 25 Gesundheitsübungen zur Verbesserung der Atmung, der Entspannung, der allgemeinen Bewegung und der Körperhaltung, um das Studium des Systema zu verbessern und zu ergänzen.
Wenn Sie kein Systema praktizieren, wird es einfach Ihre körperliche Gesundheit und Ihr Wohlbefinden verbessern.
Für Lehrerinnen und Lehrer gibt es 25 leicht verständliche Übungen, die Sie in Ihrem Unterricht einsetzen, entwickeln und anpassen können. Die Tipps zeigen, wie sie leicht weiterentwickelt werden können, so dass viele weitere Übungen entstehen, die eine unerschöpfliche Quelle der Inspiration und Vielfalt darstellen.
| ISBN: | 9781911473268 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2016 |
| Seitenzahl: | 122 |
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