Tai Chi für Senioren, Passo Dopo Passo

Tai Chi für Senioren, Passo Dopo Passo (Dejun Xue)

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Originaltitel:

Tai Chi Per Senior, Passo Dopo Passo

Inhalt des Buches:

Dank seiner langsamen und fließenden Bewegungen stimuliert Tai Chi die Muskelkraft und den Muskeltonus, verbessert die Beweglichkeit und den Bewegungsradius und fördert Gleichgewicht und Koordination. Die Praktiker der traditionellen chinesischen Medizin glauben, dass diese Bewegungen trotz ihrer geringen Intensität die Beseitigung von Energieblockaden - des Chi - ermöglichen, die oft aus psychosomatischen Ungleichgewichten resultieren, und den natürlichen Fluss unserer Lebensenergie wiederherstellen.

Ganz gleich, ob Sie Ihre Gesundheit verbessern oder einfach nur Tai Chi, Tai Chi für Senioren, Schritt für Schritt lernen und harmonisch praktizieren wollen, es wird sich positiv auf Sie auswirken.

Mit Tai Chi für Senioren, Schritt für Schritt begleitet Sie Meister Dejun Xue, Autor zahlreicher Werke über Tai Chi und chinesische Klassiker, Schritt für Schritt auf dem Weg des Tai Chi.