Tanzende Achtsamkeit: Ein kreativer Weg zu Heilung und Transformation

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,6 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch wird hoch gelobt als eine transformative Ressource, die Tanz und Achtsamkeit effektiv miteinander verbindet und praktische Anleitungen und kreative Ideen für die persönliche und berufliche Praxis bietet.

Vorteile:

Es ist leicht zu lesen, enthält praktische Informationen, bietet klare Anleitungen für die Integration von Achtsamkeit und Tanz, enthält inspirierende Geschichten von Teilnehmern und bietet umsetzbare „Try This“-Übungen, die Selbstakzeptanz und Heilung fördern.

Nachteile:

Einige Leserinnen und Leser werden vielleicht keine starken Negativpunkte finden, aber es könnte der Eindruck entstehen, dass das Buch sich nicht an diejenigen richtet, die dem Tanz weniger zugeneigt sind.

(basierend auf 10 Leserbewertungen)

Originaltitel:

Dancing Mindfulness: A Creative Path to Healing and Transformation

Inhalt des Buches:

Diese lebendige, leidenschaftliche Herangehensweise an die bewegte Meditation bietet eine neue Art, Achtsamkeit zu praktizieren.

Es verwebt persönliche Geschichten, therapeutische Einsichten, praktische Fertigkeiten und Möglichkeiten zur Reflexion und Praxis, um ein Tor zu spirituellem Wachstum, einen Weg zu einem ausgeglicheneren Leben, eine heilende Erfahrung und eine Zündung für Ihre Kreativität zu bieten.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781594736018
• Autor: Jamie Marich
• Verlag: Skylight Paths
• Einband: Taschenbuch