Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch wird von JiuJitsu-Praktikern, -Trainern und -Therapeuten gut aufgenommen, wobei sein Wert für die Förderung traumainformierter Praktiken innerhalb des Sports hervorgehoben wird. Viele Leser fanden es aufschlussreich und nützlich, während einige wenige kritisierten, dass es in Bereiche abschweift, die außerhalb des Fachwissens der Autoren liegen.
Vorteile:Das Buch ist gut recherchiert und präsentiert, bietet wertvolle Ressourcen für traumainformiertes Coaching, ist sowohl für JiuJitsu-Trainer als auch für Trauma-Überlebende zugänglich und enthält nützliche Interviewfragen, um geeignete BJJ-Schulen zu finden.
Nachteile:Einige Teile des Buches schweifen in Themen ab, über die die Autoren weniger gut informiert sind, was zu Vorschlägen für technische Ratschläge für das Coaching führt, die möglicherweise nicht relevant oder fundiert sind, und einige Leser fühlten sich enttäuscht, weil sie mehr Tiefe erwartet hatten.
(basierend auf 12 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Transforming Trauma with Jiu-Jitsu: A Guide for Survivors, Therapists, and Jiu-Jitsu Practitioners to Facilitate Embodied Recovery
Inhalt des Buches:
Das erste Buch über den Einsatz von Jiu-Jitsu zur Traumabewältigung - für Überlebende, Psychotherapeuten und traumainformierte Kampfsporttrainer.
Dieses bahnbrechende Buch stellt die Kampfkunst Jiu-Jitsu als kraftvolle Heilmethode für Traumaüberlebende in der Genesung vor. Während verkörperte Bewegungspraktiken wie Yoga und Tanz seit langem als wirksame Werkzeuge für die Traumaheilung anerkannt sind, ist dies das erste Buch, das Jiu-Jitsu - mit seiner Betonung auf Erdung, Ermächtigung, Körperpositionierung und Hebelwirkung gegenüber roher Kraft - als ideale, wissenschaftlich untermauerte Praxis für Traumaüberlebende anwendet, die Vertrauen aufbauen, Trauma verarbeiten und integrieren und ihr Leben zurückerobern wollen.
Unverarbeitete Traumata - von "kleinen T"-Traumata bis hin zu komplexen PTBS - hinterlassen bleibende Spuren in Körper und Geist der Überlebenden. Und in der Zeit nach dem Trauma erleben viele Überlebende Veränderungen in ihren Gefühlen, ihren Beziehungen zu anderen und ihrer Interaktion mit der Welt im Allgemeinen. Eine verkörperte, ganzheitliche Behandlung ist unerlässlich, um die Wunden des traumatischen Stresses und die unzähligen Arten, wie sie sich manifestieren, tiefgreifend zu heilen - von Körperlosigkeit und Gefühllosigkeit über Emotionen wie Wut, Angst, Beklemmung und Verwirrung bis hin zu weitreichenden Auswirkungen auf zwischenmenschliche Beziehungen. Als Teil eines Genesungsprogramms in der Kampfkunst lernen die Leser über:
Trauma, Verkörperung und die transformative Kraft des Jiu-Jitsu.
Wie Studiobesitzer einen einladenden, ansprechenden Übungsraum schaffen können.
Selbstverteidigungstechniken, die Überlebenden von Gewalt helfen können, Grenzen zu setzen und sich sicher, kraftvoll und in ihrem Körper zu Hause zu fühlen.
10 Erdungs- und Selbstverteidigungstechniken, unterstützt durch 30 Anleitungsfotos.
Wie man die Jiu-Jitsu-Praxis in ein sicheres, zugängliches Genesungsprotokoll für Überlebende integriert - und wie Therapeuten sie ihren Klienten empfehlen oder in einen Behandlungsplan einbauen können.
The Healing Power of Jiu-Jitsu ist ein einzigartiger und wichtiger Leitfaden zur Heilung der unsichtbaren Wunden des Traumas und richtet sich an Traumaüberlebende, Therapeuten, Kampfsportler und Studiobesitzer, die einen sicheren, ermächtigenden und traumasensiblen Raum schaffen wollen.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781623176150 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2022 |
| Seitenzahl: | 270 |
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