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Der Zweck dieses Buches ist es, die Grundprinzipien der Technik zu vermitteln, zu erklären, wie sie entstanden sind, und zu zeigen, wie Sie sie in Ihrem eigenen Leben anwenden können.
Es enthält einen Abschnitt über die Schwangerschaft mit speziellen Ratschlägen, wie die Technik in dieser wichtigen Lebensphase nützlich sein kann und wie sie viele der Schmerzen lindern kann, die so oft im Stillen erlitten und als selbstverständlich angesehen werden. Das Kapitel über Sport hilft Ihnen, sich der Art und Weise bewusst zu werden, wie sich Ihr Körper bei verschiedenen Sportarten bewegt, und zeigt Ihnen, wie Sie Ihre Leistung verbessern können.
Diese hochwirksame Technik zum Lösen von Muskelverspannungen im ganzen Körper lehrt neue Arten des Sitzens, Stehens und der Bewegung, die unsere Muskeln, Knochen und Gelenke weniger belasten. Dieser bebilderte Leitfaden zeigt Ihnen Schritt für Schritt, wie Sie sich mit Komfort und Leichtigkeit bewegen und häufige Schmerzen lindern und vermeiden können, indem Sie einfach die Kontrolle über Ihre Körperhaltung übernehmen.
| ISBN: | 9788416965373 |
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| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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