Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch gilt als wertvolle Ressource für Jugendliche, Eltern, Erzieher und Strafverfolgungsbeamte und bietet praktische Hilfsmittel und Bewältigungsstrategien für die Herausforderungen des Lebens. Es enthält ansprechende Aktivitäten zur Förderung der Selbstreflexion und des persönlichen Wachstums.
Vorteile:⬤ Nachvollziehbar und aufschlussreich für junge Erwachsene
⬤ enthält praktische Bewältigungskompetenzen
⬤ gut strukturierte Aktivitäten am Ende der Kapitel
⬤ nützlich für Beratungsgespräche
⬤ hilfreich für Erzieher und Strafverfolgungsbehörden als Ressource für Jugendliche
⬤ fördert Selbstfürsorge und Achtsamkeit
⬤ von Benutzern sehr empfohlen.
In den Rezensionen wurden keine nennenswerten Nachteile genannt; das Feedback ist überwältigend positiv.
(basierend auf 11 Leserbewertungen)
Originaltitel:
The Mindfulness Workbook for Teen Self-Harm: Skills to Help You Overcome Cutting and Self-Harming Behaviors, Thoughts, and Feelings
Inhalt des Buches:
Achtsamkeit schafft Raum für Jugendliche, um innezuhalten und zu reflektieren, bevor sie impulsive Reaktionen wie Selbstbeschädigung auslösen.
In "The Self-Harm Workbook for Teens" bietet die Achtsamkeitsexpertin Gina Biegel den jugendlichen Lesern leistungsstarke Fähigkeiten, die ihnen helfen, negative, selbstverletzende Gedanken zu erkennen und diese Gedanken auf gesunde Weise zu bewältigen.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781684033676 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2019 |
| Seitenzahl: | 176 |
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