Bewertung:
Das Buch von Paul Taylor wird wegen seines zugänglichen und zum Nachdenken anregenden Inhalts gelobt, der die Leser ermutigt, ihren Lebensstil zu überdenken und bessere Entscheidungen für Gesundheit und Wohlbefinden zu treffen. Es bietet praktische Lösungen und Einblicke in das moderne Leben.
Vorteile:Das Buch wird gelobt für seine leichte Lesbarkeit, die praktische Umsetzung im Alltag, die anregenden Einblicke in moderne Herausforderungen, die evidenzbasierten Beobachtungen und den motivierenden Inhalt, der zur Selbstverbesserung anregt. Die Leser haben die Informationen als nützlich für verschiedene Aktivitäten wie Radfahren und Laufen empfunden.
Nachteile:In einigen Rezensionen wird angedeutet, dass das Buch die Bequemlichkeit des modernen Lebens kritisiert, ohne direkt auf die möglichen Nachteile einzugehen, wie etwa die leichte Zugänglichkeit. Spezifische Nachteile wurden jedoch in den Rezensionen nicht ausführlich erwähnt.
(basierend auf 6 Leserbewertungen)
Death by Comfort: How modern life is killing us and what we can do about it
Wir sind alte Genome in einer modernen Welt, und es läuft nicht gut.
Der moderne Mensch ist die übergewichtigste, depressivste, medikamentenabhängigste und süchtigste Gruppe von Erwachsenen, die je gelebt hat, und doch war das Leben noch nie so gut! Unsere sitzende Lebensweise und die extrem verarbeiteten Lebensmittel machen uns übergewichtig und krank. Unsere thermoneutrale Umgebung macht uns weich. Unsere digitale Welt lässt uns körperlich abgehängt werden. Es ist klar, dass mit dem modernen Leben etwas nicht stimmt.
Die Lösung? Nehmen Sie das Unbehagen an. Dieses Buch erforscht die Wissenschaft, die hinter dem Zählen von Schritten, kalten Duschen, intermittierendem Fasten, „digitalen Sonnenuntergängen“ und vielem mehr steckt - und wie es Ihre körperliche und geistige Gesundheit verbessern kann.
Gestützt auf aussagekräftige Forschungsergebnisse, ist Death by Comfort eine faszinierende und unterhaltsame Erkundung dessen, was wir tun müssen, um in der modernen Welt zu überleben und zu gedeihen.
| ISBN: | 9781922611505 |
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| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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