Übernehmen Sie die Kontrolle über Ihr Krebsrisiko

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch von Dr. John Whyte über Krebsprävention wird für seine praktischen Ratschläge, seinen fesselnden Schreibstil und seine Erkenntnisse über die Verringerung des Krebsrisikos hoch gelobt. Die Leser schätzen die umsetzbaren Schritte und klaren Erklärungen, die komplexe Themen für den Durchschnittsleser zugänglich machen. Viele Rezensenten betonen die Bedeutung von Lebensstilentscheidungen gegenüber der Genetik in Bezug auf die Krebsprävention.

Vorteile:

⬤ Praktische und umsetzbare Tipps zur Krebsprävention.
⬤ Fesselnder und leicht zu lesender Schreibstil.
⬤ Mischung aus medizinischem Wissen und Beispielen aus der Praxis.
⬤ Entkräftet gängige Mythen über Krebs.
⬤ Bietet Einblicke in die Rolle von Lebensstilentscheidungen gegenüber der Genetik.
⬤ Enthält Quizfragen und Speisepläne für eine leichtere Umsetzung.
⬤ Ermutigt zu einem proaktiven Umgang mit der Gesundheit.

Nachteile:

Einige Leser könnten den Inhalt als zu einfach empfinden, wenn sie sich bereits mit Gesundheit und Krebsprävention auskennen.

(basierend auf 23 Leserbewertungen)

Originaltitel:

Take Control of Your Cancer Risk

Inhalt des Buches:

Sie haben Krebs. Drei Worte, die niemand hören möchte, und doch trifft es jedes Jahr allein in den Vereinigten Staaten über eine Million Menschen.

Aber was wäre, wenn es einen Weg gäbe, dass weniger Menschen diese Worte hören müssten?

Einer der größten Mythen in Bezug auf Krebs ist, dass er hauptsächlich genetisch bedingt ist - was bedeutet, dass man keinen Einfluss darauf hat, ob man ihn bekommt. Die Genetik hat zwar einen Einfluss, aber in Wahrheit spielen Ihr Lebensstil und Ihre Umwelt die Hauptrolle.

Take Control of Your Cancer Risk: A WebMD Essential Guide vermittelt einfache Informationen und gibt Ihnen Strategien an die Hand, die Sie auf Ihrem Weg zu einer besseren Gesundheit unterstützen, darunter:

⬤ Ihr Krebsrisiko einschätzen.

⬤ wissen, welche Vorsorgeuntersuchungen Sie brauchen und wann.

⬤ Lernen, welche Rolle Ernährung, Bewegung und Schlaf spielen.

⬤ den Zusammenhang zwischen Stress und Krebs zu verstehen.

Sie haben es in der Hand, Ihr Krebsrisiko zu senken - und dieses Buch zeigt Ihnen, wie einfach das ist.