Bewertung:
Das Buch „How to Break Up with Your Phone“ von Catherine Price zielt darauf ab, den Leserinnen und Lesern zu helfen, eine gesündere und bewusstere Beziehung zu ihren Smartphones aufzubauen, und zwar durch Bewusstheit und praktische Schritte. Es enthält empirische Forschungsergebnisse zur Handynutzung und bietet einen 30-Tage-Plan, der den Lesern helfen soll, ihre Abhängigkeit vom Handy zu verringern und die Kontrolle über ihre Zeit und Aufmerksamkeit wiederzuerlangen.
Vorteile:Die Leser empfanden das Buch als aufschlussreich und praktisch, da es leicht umsetzbare Schritte bietet. Viele Rezensenten schätzten den nicht wertenden Ton der Autorin, ihren Humor und die Zugänglichkeit des Inhalts. Die Kombination aus Forschungsergebnissen und einem strukturierten Plan zur Verbesserung fand bei vielen Anklang und führte zu positiven Veränderungen ihrer Telefongewohnheiten. Einige Nutzer berichteten von unmittelbaren Vorteilen und lebensverändernden Erfahrungen, die sich aus den Anleitungen des Buches ergaben.
Nachteile:Einige Rezensenten kritisierten das Buch als teilweise veraltet und meinten, dass bestimmte Verweise oder Beispiele nicht mehr relevant seien. Andere waren der Meinung, dass einige Strategien zu simpel sind oder Themen auf eine Weise angegangen werden, die dem gesunden Menschenverstand entspricht. Einige fühlten sich nicht bereit, die Empfehlungen des Buches vollständig umzusetzen, was darauf hindeutet, dass diejenigen, die noch nicht bereit sind, sich von ihren Handys zu trennen, davon abgehalten werden.
(basierend auf 236 Leserbewertungen)
How to Break Up with Your Phone: The 30-Day Plan to Take Back Your Life
Vollgepackt mit erprobten Strategien und praktischen Tipps ist dieses Buch der unverzichtbare, lebensverändernde Leitfaden für jeden, der ein Smartphone besitzt.
„Die Marie Kondo der Gehirne... zum ersten Mal seit langer Zeit fühle ich mich wieder wie ein Mensch“ - Kevin Roose, The New York Times
Ist Ihr Telefon das erste, was Sie morgens in die Hand nehmen, und das letzte, was Sie vor dem Schlafengehen anfassen? Nehmen Sie es häufig in die Hand, „nur um nachzusehen“, um dann fünfundvierzig Minuten später aufzuschauen und sich zu fragen, wo die Zeit geblieben ist? Sagen Sie, dass Sie weniger Zeit mit Ihrem Telefon verbringen möchten - aber Sie wissen nicht, wie Sie das tun können, ohne es ganz aufzugeben? Wenn ja, dann ist dieses Buch die Lösung.
Die preisgekrönte Journalistin Catherine Price stellt einen praktischen Plan vor, wie Sie sich von Ihrem Telefon trennen - und dann wieder versöhnen - können. Das Ziel? Eine langfristige Beziehung, die sich tatsächlich gut anfühlt.
Sie erfahren, wie Handys und Apps so konzipiert sind, dass sie süchtig machen, und wie die Zeit, die wir mit ihnen verbringen, unsere Fähigkeit beeinträchtigt, uns zu konzentrieren, tief zu denken und neue Erinnerungen zu bilden. Anschließend nehmen Sie individuelle Änderungen an Ihren Einstellungen, Apps, Ihrer Umgebung und Ihrer Denkweise vor, die es Ihnen letztendlich ermöglichen, die Kontrolle über Ihr Leben zurückzugewinnen.
| ISBN: | 9780399581120 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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