Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch „Kiss Goodbye to Ana“ von Kim Marshall ist ein ehrlicher und inspirierender Bericht über ihre Kämpfe mit der Magersucht und ihren Weg zur Genesung. Es enthält praktische Ratschläge zur Anwendung der Emotional Freedom Techniques (EFT), um die mit Essstörungen verbundenen negativen Gedanken zu bekämpfen. Die Erzählung ist sowohl für Menschen mit Essstörungen als auch für deren Angehörige hilfreich und bietet Hoffnung und Einblicke in die Komplexität solcher Erkrankungen.
Vorteile:Das Buch wird für seine ehrliche und mutige Erzählung gelobt, die Hoffnung und praktische Ratschläge für die Genesung bietet. Die Leserinnen und Leser finden die Einbeziehung von EFT als wirksames Instrument zur Bewältigung der kritischen Gedanken im Zusammenhang mit Magersucht sehr hilfreich. Viele Rezensenten empfanden das Buch als informativ, gut geschrieben und aufschlussreich, was es zu einem wertvollen Hilfsmittel für Menschen mit Essstörungen und deren Unterstützer macht.
Nachteile:Auch wenn die meisten Rezensionen positiv ausfallen, könnten einige Leser den Schwerpunkt auf EFT als nicht zutreffend empfinden oder sich mehr Abwechslung bei den besprochenen therapeutischen Ansätzen wünschen. Außerdem könnten Personen, die eine eher akademische oder klinische Perspektive auf Essstörungen suchen, die persönlichen Erzählungen als weniger passend empfinden.
(basierend auf 10 Leserbewertungen)
Originaltitel:
How to Kiss Goodbye to Ana: Using Eft in Recovery from Anorexia
Inhalt des Buches:
Kämpfen Sie mit Ana (Anorexie) oder haben Sie ein schwieriges Verhältnis zu Essen und Körperbild? Die Emotional Freedom Techniques (EFT) haben das Potenzial, Ihr Leben zu verändern und Sie auf den Weg der Besserung zu bringen.
In diesem Buch schildert Kim Marshall in ehrlichen Tagebuchauszügen ihre eigenen Kämpfe mit Magersucht und Bulimie, einschließlich ihrer Zeit in einer stationären Therapieeinrichtung, und wie sie EFT entdeckte und lernte, die negativen Stimmen, die ihre Genesung blockierten, zum Schweigen zu bringen. Jetzt, da sie vollständig genesen und eine zertifizierte EFT-Praktikerin ist, erklärt Kim, wie man die Methode als Selbsthilfeinstrument einsetzen kann.
Mit leicht nachvollziehbaren EFT-Skripten und positiven Mantras, die Ihnen helfen, auf dem Weg der Genesung zu bleiben, erklärt Kim, wie man EFT einsetzen kann, um Verleugnung und Ängste vor der Genesung von der Magersucht zu überwinden. Dieser offene Bericht über die Genesung von Essstörungen zeigt, wie es möglich ist, mit den zugrunde liegenden emotionalen Problemen umzugehen und zu einer positiveren Einstellung zu gelangen.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781785924644 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2018 |
| Seitenzahl: | 216 |
Kauf:
Derzeit verfügbar, auf Lager.
