Bewertung:
Das Buch wird gelobt, weil es denjenigen, die unter Gesundheitsangst leiden, persönliche Einblicke und praktische Ratschläge für den Umgang mit krankheitsbedingten Ängsten bietet. Viele Leser finden es nachvollziehbar und schätzen das Verständnis für die Komplexität von Gesundheitsängsten. Einige Rezensenten kritisieren jedoch das Fehlen wissenschaftlicher Belege und eines strukturierten Index, was Zweifel an der Zuverlässigkeit des Ansatzes aufkommen lässt.
Vorteile:⬤ Bietet umfassende Einblicke in die Gesundheitsangst.
⬤ Für Betroffene nachvollziehbar, da es ein Gefühl von Gemeinschaft vermittelt.
⬤ Gut geschrieben und leicht zu verstehen.
⬤ Spricht spezifische Themen an, die in typischen Angstbüchern vielleicht zu kurz kommen.
⬤ Könnte als nützliche Ergänzung zu bestehenden Therapien dienen.
⬤ Es fehlt an wissenschaftlichen Belegen und Zitaten.
⬤ Kein Index, so dass bestimmte Themen schwer zu finden sind.
⬤ Manche finden den Ansatz des Autors schimpfend oder reduzierend.
⬤ Kann dazu führen, dass Patienten neue Quellen für ihre Sorgen finden.
⬤ Einige Leser fanden es eher deprimierend als aufbauend.
(basierend auf 12 Leserbewertungen)
Worried Sick? the Exaggerated Fear of Physical Illness
Wir leben in besorgniserregenden Zeiten. An erster Stelle dieser Sorgen steht vielleicht die Sorge um die Gesundheit.
Die Presse berichtet regelmäßig über neu entdeckte Krankheiten, die von der Legionärskrankheit über die Borreliose bis hin zu AIDS reichen. Gleichzeitig werden teure neue technologische Geräte wie der CAT-Scan oder der PET-Scan als Mittel zur Diagnose und Abwehr von ansonsten verborgenen, aber möglicherweise tödlichen Krankheiten angepriesen. Im Fernsehen wird für neue medizinische und alternativmedizinische Behandlungen geworben.
Es ist kein Wunder, dass sich die Menschen auf ihre Gesundheit konzentrieren.
Und angesichts einer langwierigen oder unklaren Krankheit macht sich jeder Sorgen um seine Gesundheit. Dennoch gibt es Menschen, die sich ständig Sorgen machen.
Bei jedem körperlichen Symptom stellen sie sich die schlimmstmögliche Krankheit vor. Und sie neigen dazu, ihre emotionale Notlage durch körperliche Symptome auszudrücken. Diese Männer und Frauen leiden unter Gesundheitsangst.
Ihre Ängste sind unrealistisch, aber nicht völlig irrational. Sie sind eine Folge bestimmter gemeinsamer Kindheitserfahrungen. Zusammengenommen spiegeln sie eine Reihe falscher Vorstellungen wider: über die Natur körperlicher Krankheiten, über Ernährung, Schlaf und Körperfunktionen, über Ärzte und ihre Denkweise, über Medikamente und ihre Nebenwirkungen, über körperliche Untersuchungen und Labortests sowie über das Sterben und den Tod selbst.
Gesundheitsangst ist ein quälender und lähmender Zustand, der unbehandelt jahrelang anhält und sich jedes Mal wieder verschlimmert, wenn der Betroffene leicht krank wird. Ein innovatives Behandlungsprogramm, das 1996 vom Angst- und Phobiezentrum des White Plains Hospitals eingeführt wurde, hat sich in Langzeittests als wirksam erwiesen, um diesen ansonsten chronischen Zustand zu lindern.
Dieses Buch und sein Pendant, Worried Sick? The Workbook, erläutern die Grundsätze der kognitiv-behavioralen Behandlung von Gesundheitsängsten und geben detaillierte Hinweise zur Durchführung eines solchen Programms. Darüber hinaus werden spezifische Informationen gegeben, die die verschiedenen falschen Vorstellungen der Menschen, die sich um ihre Gesundheit sorgen, korrigieren. Die Erfahrung hat gezeigt, dass Menschen, die bereit sind, die ausdrücklichen Anweisungen in diesen Büchern zu befolgen, eine beträchtliche und lang anhaltende Linderung ihrer Gesundheitsangst erfahren werden.
| ISBN: | 9780981484341 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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