Originaltitel:
Worry Workbook: CBT Skills to Overcome Worry and Anxiety by Facing the Fear of Uncertainty (16pt Large Print Edition)
Inhalt des Buches:
Menschen, die unter chronischen Sorgen, Ängsten und Beklemmungen leiden, haben viele Ursachen - aber die Angst vor Ungewissheit ist eine der häufigsten.
Das von zwei Psychologen und Experten auf dem Gebiet der Angst geschriebene Arbeitsbuch "The Worry Workbook" ist das erste seiner Art, das den Lesern wirkungsvolle, evidenzbasierte Tipps und Werkzeuge an die Hand gibt, um ihre Ängste zu bekämpfen, eine Toleranz für Ungewissheit aufzubauen und im Alltag Erleichterung von Sorgen zu finden.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9780369356512 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
Kauf:
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![Das Arbeitsbuch zur Generalisierten Angststörung: Ein umfassender CBT-Leitfaden zur Bewältigung von Unsicherheit, Sorgen und Ängsten [Standard Large Print 16 Pt Edition] - The Generalized Anxiety Disorder Workbook: A Comprehensive CBT Guide for Coping with Uncertainty, Worry, and Fear [Standard Large Print 16 Pt Edition]](/_/1/153/1153484-2409.webp)
