Bewertung:
Das Buch bietet praktische Hilfsmittel und Einsichten für den Umgang mit Partnern, die Wutprobleme haben, und konzentriert sich dabei auf Selbstermächtigung und gesunde Grenzen. Viele Leserinnen und Leser empfanden es als wichtige Ressource für das Verständnis und die Bewältigung von Wut in Beziehungen, während einige kritisierten, dass es zu sehr vereinfacht sei und es an Beispielen fehle.
Vorteile:⬤ Bietet praktische Lösungen und Einsichten für den Umgang mit Wut in Beziehungen
⬤ hilft den Lesern, ihre eigene Rolle in der Dynamik der Wut zu verstehen
⬤ ermutigt dazu, Grenzen zu setzen und sich selbst zu ermächtigen
⬤ gut strukturiert und leicht verständlich
⬤ viele Leser fanden, dass es eine große Ressource für Hoffnung und Verbesserung in ihren Situationen ist.
⬤ Einige Leser fanden es notwendig, Abschnitte zu lesen, um sich Klarheit zu verschaffen
⬤ es wurde ein Mangel an detaillierten Beispielen festgestellt
⬤ einige hatten das Gefühl, der Inhalt richte sich in erster Linie an die Partner von wütenden Personen, anstatt die Wut direkt anzusprechen.
(basierend auf 18 Leserbewertungen)
Overcoming Anger in Your Relationship: How to Break the Cycle of Arguments, Put-Downs, and Stony Silences
Ist Ihre Beziehung zu einem Schlachtfeld geworden? Lässt Sie der Sarkasmus, die Gereiztheit oder die Feindseligkeit Ihres Partners fragen, wo die Nähe und das Vertrauen geblieben sind - und wie viel Sie noch ertragen können? Wenn Wut Ihre Beziehung vergiftet, bietet dieses Buch ein wirksames Gegenmittel. Der Wut-Experte W.
Robert Nay bietet klare, praktische Techniken, um auf unangemessene Wutausbrüche produktiv zu reagieren. Erfahren Sie, wie Wut im Leben eines Paares Fuß fasst, warum Ihre üblichen Reaktionen ungewollt schlechtes Verhalten belohnen und wie Sie für sich selbst einstehen können, um dauerhafte Veränderungen zu erreichen. Selbsttests und Schritt-für-Schritt-Vorschläge für den Umgang mit verschiedenen Arten von wütendem Verhalten werden mit lebensnahen Beispielen illustriert.
Die Strategien in diesem Buch, die auf psychologischen Erkenntnissen beruhen, sind einfach und dennoch erstaunlich wirksam. Probieren Sie sie für sich selbst aus - und für die Person, die Sie lieben.
Siehe auch Dr. Nays Taking Charge of Anger, Second Edition, das Ihnen hilft, destruktiven Ärger in all seinen Formen zu verstehen und zu bewältigen, und The Anger Management Workbook: Verwenden Sie die STOP-Methode, um destruktive Reaktionen durch konstruktives Verhalten zu ersetzen, das mit Hilfe interaktiver Übungen grundlegende Fähigkeiten zur Wutbewältigung vermittelt.
| ISBN: | 9781606236420 |
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| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Hardcover |
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