Bewertung:
Das Buch hat überwiegend positive Kritiken erhalten, in denen die praktischen Einsichten und wirksamen Strategien zur Bewältigung von Ärger hervorgehoben wurden. Viele Leser fanden es lehrreich, transformativ und gut geschrieben. Einige kritisierten jedoch, dass es nicht genügend Anleitungen zur Selbsthilfe enthält.
Vorteile:⬤ Praktisch und wirkungsvoll
⬤ leicht zu lesen
⬤ lehrreich
⬤ bietet wertvolle Einsichten
⬤ hilft bei der Wutbewältigung
⬤ prägnanter Schreibstil
⬤ enthält nützliche Listen und Fragen
⬤ empfohlen für alle, die mit Wut zu kämpfen haben.
Einige Leser fanden, dass es an detaillierten Anleitungen zur Selbsthilfe mangelt; ein Nutzer hatte Probleme, auf eine kostenlose Version des Buches zuzugreifen.
(basierend auf 11 Leserbewertungen)
Anger Management: The 21-Day Mental Makeover to Take Control of Your Emotions and Achieve Freedom from Anger, Stress, and Anxiety
Haben Sie es satt, sich dafür entschuldigen zu müssen, dass Sie überreagiert und ungewollt Menschen verletzt haben, die Ihnen wichtig sind?
Würden Sie gerne lernen, wie Sie Ihre Wut in den Griff bekommen? Möchten Sie wissen, wie Sie sich nicht durch Wut körperlich und seelisch aufreiben lassen? Sind Sie bereit, die Verantwortung für Ihre Gefühle zu übernehmen und etwas gegen Ihr Wutproblem zu unternehmen? Wenn Sie eine dieser Fragen mit Ja beantwortet haben, ist dies das richtige Buch für Sie.
Wutmanagement: Die 21-tägige mentale Umstellung, um die Kontrolle über Ihre Emotionen zu übernehmen und Freiheit von Wut, Stress und Angst zu erlangen ist ein Schritt-für-Schritt-Leitfaden, der Ihnen helfen wird, die zugrunde liegende Ursache Ihrer Wut zu verstehen und wie Sie sie effektiv bewältigen können.
Darin werden Sie entdecken:
⬤ Warum wir so wütend werden ... und wie Sie es wissen, bevor es passiert.
⬤ Wie Sie Ihre Emotionen erkennen und steuern können.
⬤ Warum der Umgang mit Wut entscheidend für den Erfolg im Leben ist.
⬤ Praktische und leicht umsetzbare Techniken, die Ihnen helfen, Ihre Wut zu kontrollieren.
⬤ Wie Sie Ihren Verstand mit einer neuen Einstellung zum Leben umgestalten können.
⬤ Wie Sie Ihren Lebensstil so ändern, dass sich Ihr Wohlbefinden auf körperlicher, geistiger und emotionaler Ebene verbessert.
⬤ Wie Sie sich Ihrer Gedanken und Emotionen voll bewusst werden - damit Sie nie wieder die Kontrolle verlieren.
⬤ Und vieles mehr...
Wenn Sie wissen, wie Sie mit Wut umgehen können - sowohl mit Ihrer eigenen als auch mit der anderer Menschen -, werden Sie Herr über Ihre Gefühle. Und wenn Sie Ihre Emotionen kontrollieren können, haben Sie jede Situation, in der Sie sich befinden, leicht im Griff. Dieses Buch zeigt Ihnen effektive Wege, sich auf Ihre Gefühle einzustimmen und zu verstehen, warum Sie so fühlen, wie Sie es tun. Sie erfahren, warum wir manchmal wütend werden und was Sie dagegen tun können.
Eine Einführung in die Selbsterkenntnis und das Selbstmanagement, Anger Management:The 21-Day Mental Makeover to Take Control of Your Emotions and Achieve Freedom from Anger, Stress and Anxietywird Ihnen helfen, inneren Frieden zu finden, bessere Beziehungen aufzubauen und Ihr Leben zu verändern.
Worauf warten Sie also noch? Klicken Sie auf "Jetzt kaufen" und machen Sie noch heute den ersten Schritt, um frei von Wut, Stress und Ängsten zu werden
| ISBN: | 9781092302425 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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