Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch erhält überwiegend positive Kritiken für seine umfassende Abdeckung des Themas Yoga und seine Zugänglichkeit für Benutzer aller Niveaus, einschließlich solcher mit körperlichen Einschränkungen. Die Leser schätzen den informativen Inhalt, die praktischen Anleitungen und die Möglichkeit, sich auf bestimmte Themen zu beziehen, ohne das Buch von vorne bis hinten lesen zu müssen. Manche finden es jedoch zu simpel oder zu komplex, was zu einer Mischung von Erwartungen führt.
Vorteile:⬤ Informativer und umfassender Inhalt
⬤ für alle Niveaus geeignet, auch für diejenigen mit Einschränkungen
⬤ leicht nachzuschlagen
⬤ unterhaltsamer und seriöser Ton
⬤ enthält klare Fotos und zusätzliche Kommentare
⬤ gut für Anfänger.
⬤ Einige fanden es zu einfach für ihre Bedürfnisse
⬤ andere empfanden es als zu kompliziert
⬤ Unzufriedenheit mit der Organisation des Buches
⬤ einige Leser erwarteten mehr detaillierte Informationen.
(basierend auf 27 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Yoga All-In-One for Dummies
Inhalt des Buches:
(Alles, was Sie brauchen, um Yoga zu einem festen Bestandteil Ihrer Gesundheit und Ihres Wohlbefindens zu machen)
Wenn Sie Yoga in Ihre tägliche Routine einbauen oder Ihre bereits bestehenden Übungen intensivieren möchten, ist Yoga All-In-One For Dummies die perfekte Ressource. Dieses vollständige Kompendium aus sechs separaten Titeln enthält alles, was Sie brauchen, um Ihre Gesundheit und Ihren Seelenfrieden mit Yoga zu verbessern, und enthält zusätzliche Informationen zu Dehnung, Meditation, dem Hinzufügen von Gewichten zu Ihren Yogaübungen und Power-Yoga-Bewegungen.
Yoga hat nachweislich zahlreiche gesundheitliche Vorteile, die von besserer Beweglichkeit und sportlicher Leistung bis hin zur Senkung des Blutdrucks und Gewichtsabnahme reichen. Für alle, die ihre Gesundheit und allgemeine Fitness selbst in die Hand nehmen wollen, ist Yoga die perfekte Übung. Mit Yoga All-In-One For Dummies haben Sie alles, was Sie brauchen, um loszulegen und selbst die schwierigsten Yogastellungen und -techniken zu meistern.
⬤ Finden Sie heraus, wie Sie Yoga einbauen können, um Gesundheit, Glück und Seelenfrieden zu fördern.
⬤ Erhalten Sie eine vollständige Ressource, mit Informationen aus sechs Titeln, die mit Tipps verpackt sind.
⬤ Verwenden Sie begleitende Trainingsvideos, um Ihnen zu helfen, verschiedene Yogastellungen und -techniken zu meistern, die im Buch behandelt werden.
⬤ Nutzen Sie die Tipps in diesem Buch, um Gleichgewicht, Bewegungsumfang, Flexibilität, Kraft und allgemeine Fitness zu verbessern.
Atmen Sie tief durch und tauchen Sie ein in Yoga All-In-One For Dummies, um herauszufinden, wie Sie Ihre Gesundheit und Ihr Glück verbessern können, indem Sie Yoga in Ihre tägliche Routine integrieren.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781119022725 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2015 |
| Seitenzahl: | 576 |
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