YOGA Science and Practice
Wir sind uns in letzter Zeit der Bedeutung von Yoga im täglichen Leben bewusst geworden, ja sogar als ein integraler Dinacharya, den man nicht verpassen sollte. Für die meisten von uns ist die wahre Bedeutung von Yoga jedoch immer noch unklar.
Es ist mehr als Asana oder Körpergymnastik. Es ist viel mehr als unser äußeres Gewand. Yoga ist eng mit dem Geist und dem Herzen verbunden.
Mit unseren Gefühlen, Empfindungen, Emotionen und unserer Einstellung.
Mit unserem Citta, dem Gedächtnis und dem Ego. Unseren Geist zu kultivieren ist Yoga.
Unsere Vision zu erweitern ist Yoga. Glaube, Vertrauen, Güte, Unschuld, Freundlichkeit zu stärken, ist Yoga. Die Fähigkeit, in tiefer Meditation im Schoß des Göttlichen zu sitzen, ist eine der tiefsten Gaben des Yoga.
Dies kann von allen praktiziert werden. Es hängt nicht vom aktuellen Gesundheitszustand, den Fähigkeiten, der wirtschaftlichen Lage oder dem Geschlecht ab. ---------------------- Die in diesem Buch beschriebenen Methoden und Techniken sind ein Mittel, um die GÖTTLICHE EINHEIT = SÜSSES GLÜCK = YOGA zu erreichen.
Dies wird möglich, indem man den Pfad des Yoga gewissenhaft beschreitet. ---------------------- Gespickt mit Einsichten von verehrten Weisen und Versen aus traditionellen Texten, umreißt dieses Buch die wichtigsten Asana, Pranayama, Mudra und Bandha.
Es geht auch auf Dhyana ein und gibt Tipps zu Ernährung, Ayurveda und Gebet für einen ganzheitlichen Zugang zum Yoga.
| ISBN: | 9788194619802 |
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| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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