Bewertung:
Das Buch ist ein sehr persönlicher und fesselnder Erinnerungsbericht von Sarah Wilson, der sich auf ihre Erfahrungen mit Angst, Depression und psychischer Gesundheit konzentriert. Die Leserinnen und Leser empfinden ihren Text als nachvollziehbar und aufschlussreich und beschreiben ihn oft als Rettungsanker, um ihre eigenen Probleme zu verstehen und zu bewältigen. Das Buch enthält persönliche Geschichten, Forschungsergebnisse und praktische Ratschläge für den Umgang mit Ängsten, die bei vielen, die mit ähnlichen Problemen konfrontiert waren, Anklang finden. Einige Leserinnen und Leser erwähnen jedoch, dass die Erzählung für diejenigen, die nicht unter schweren Ängsten leiden, etwas zerstreut und weniger hilfreich sein kann.
Vorteile:Das Buch ist nachvollziehbar und bietet aufschlussreiche Perspektiven zu Ängsten und psychischer Gesundheit. Die Leserinnen und Leser schätzen die persönlichen Erzählungen der Autorin, die Einbeziehung von Forschungsergebnissen und die praktischen Ratschläge. Es bietet Trost und Verständnis für diejenigen, die mit psychischen Problemen zu kämpfen haben, und gibt ihnen das Gefühl, weniger allein zu sein. Viele empfanden das Buch als eine lebensverändernde Lektüre, die Selbstakzeptanz fördert und Angst als einen starken Aspekt des Lebens begreift.
Nachteile:Einige Leser waren der Meinung, dass sich der Inhalt zu sehr auf die persönlichen Erfahrungen der Autorin konzentriert, was für andere uninteressant oder irrelevant sein könnte. Die Darstellung der Informationen kann manchmal unzusammenhängend erscheinen. Außerdem können bestimmte Perspektiven als privilegiert erscheinen, was einige Leser abschrecken könnte. Nicht jeder kann sich mit den beschriebenen schwerwiegenden Erfahrungen identifizieren, und einige fanden Teile des Buches auslösend.
(basierend auf 228 Leserbewertungen)
First, We Make the Beast Beautiful
Ich habe dieses Buch geliebt. Matt Haig, Autor von Reasons to Stay Alive.
Wahrscheinlich das beste Buch über das Leben mit Angst, das ich je gelesen habe. Mark Manson, Autor von The Subtle Art of Not Giving a F*ck.
Wenn Sie unter Ängsten leiden, ist dieses Buch für Sie. Wenn Sie jemanden lieben, der Ängste hat, ist dieses Buch für Sie.
Die Gründerin von I Quit Sugar und New-York-Times-Bestsellerautorin Sarah Wilson hat ihr ganzes Leben lang mit starken Ängsten zu kämpfen gehabt - einschließlich bipolarer Störungen, Zwangsstörungen und mehrerer Selbstmordversuche. Vielleicht geht es ihr wie Ihnen: Sie war es leid, Angst als eine Krankheit zu betrachten, die mit Medikamenten unterdrückt werden muss. Könnte man die Angst in etwas Schönes umnähen, fragte sie sich?
So begann eine siebenjährige Reise, um einen sinnvolleren und hilfreicheren Umgang mit der Angst zu finden. Mit zwei Koffern reiste Sarah um die Welt und traf sich mit Seiner Heiligkeit dem Dalai Lama, mit Oprahs Life Coach, mit großen Organisationen für psychische Gesundheit und Hunderten von anderen, um das verknotete Wollknäuel, das die Angst ist, zu entwirren. Herausgekommen sind die beste Philosophie, die beste Wissenschaft und die besten Tricks, um mit der Bestie zurechtzukommen.
First, We Make the Beast Beautiful ist ein kleines Buch mit einem großen Herzen, das den Weg für reichere, freundlichere und weisere Gespräche über Angst ebnet.
| ISBN: | 9780552175029 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Untertitel: | A new conversation about anxiety |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2019 |
| Seitenzahl: | 320 |
Derzeit verfügbar, auf Lager.
