16 Super-Biohacks für Langlebigkeit: Shortcuts für ein gesünderes, glücklicheres und längeres Leben

16 Super-Biohacks für Langlebigkeit: Shortcuts für ein gesünderes, glücklicheres und längeres Leben (Keith Wallace Robert)

Originaltitel:

16 Super Biohacks for Longevity: Shortcuts to a Healthier, Happier, Longer Life

Inhalt des Buches:

Ein langes und gesundes Leben ist zu einem wichtigen Thema für Jung und Alt geworden, insbesondere angesichts der Zunahme der Alzheimer-Krankheit.

Biohacking ist ein neuer Ansatz für die Gesundheit, bei dem Techniken eingesetzt werden, die unsere Gesundheit verbessern. Damit ein Biohack funktioniert, muss er zur Gewohnheit werden, denn letztlich hängt unsere Gesundheit von der Beibehaltung gesunder Gewohnheiten ab.

Das Buch zeigt uns, wie wir uns die 16 wichtigsten Biohacks zu eigen machen können, darunter Gewohnheitsänderung, Meditation, Sonnenlicht, intermittierendes Fasten, Langlebigkeitsergänzungen, Ernährung, Darmmikrobiom, Bewegung und Yoga, Schlaf, Entgiftung, tägliche und saisonale Routinen, Atemtechniken, Wasser, Glück, Umwelt und Spiritualität. Wir betonen sowohl die modernen Ansätze als auch die bewährten alten Praktiken des Ayurveda, damit Sie ein gesünderes, glücklicheres und längeres Leben führen können.

Weitere Daten des Buches:

ISBN:9781735740157
Autor:
Keith Wallace Robert
Verlag:
Dharma Pubn
Sprache:Englisch
Einband:Taschenbuch

Kauf:

Derzeit verfügbar, auf Lager.

Ich kaufe es!

Weitere Bücher des Autors:

Der Kohärenz-Effekt - The Coherence Effect
Bookbaby
Was hält den einen Menschen gesund, während der andere regelmäßig krank wird? Was ermöglicht es einer Person, Lösungen zu sehen,...
Der Kohärenz-Effekt - The Coherence Effect
Maharishi Ayurveda und Vedische Technologie: Die Schaffung idealer Gesundheit für den Einzelnen und...
Dharma Pubn
Maharishi Ayurveda und Vedische Technologie bietet...
Maharishi Ayurveda und Vedische Technologie: Die Schaffung idealer Gesundheit für den Einzelnen und die Welt, angepasst und aktualisiert aus Die Physiologie des Bewusstseins: - Maharishi Ayurveda and Vedic Technology: Creating Ideal Health for the Individual and World, Adapted and Updated from The Physiology of Consciousness:
Die Neurophysiologie der Erleuchtung: Wie die Transzendentale Meditation und das TM-Sidhi-Programm...
Dharma Pubn
Dr. Wallace erklärt, wie Erleuchtung, die lange...
Die Neurophysiologie der Erleuchtung: Wie die Transzendentale Meditation und das TM-Sidhi-Programm die Funktionsweise des menschlichen Körpers verändern - The Neurophysiology of Enlightenment: How the Transcendental Meditation and TM-Sidhi Program Transform the Functioning of the Human Body
Darmkrise: Wie Ernährung, Probiotika und freundliche Bakterien Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren...
Dharma Pubn
Gut Crisis ist der ultimative Leitfaden zur...
Darmkrise: Wie Ernährung, Probiotika und freundliche Bakterien Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren und Ihren Körper und Geist zu heilen - Gut Crisis: How Diet, Probiotics, and Friendly Bacteria Help You Lose Weight and Heal Your Body and Mind
Eine Einführung in die TRANSZENDENTALE MEDITATION: Verbessern Sie die Funktion Ihres Gehirns,...
Dharma Pubn
Transzendentale Meditation (TM) ist für Menschen,...
Eine Einführung in die TRANSZENDENTALE MEDITATION: Verbessern Sie die Funktion Ihres Gehirns, schaffen Sie eine ideale Gesundheit und erlangen Sie Erleuchtung - natürlich, leicht und mühelos - An Introduction to TRANSCENDENTAL MEDITATION: Improve Your Brain Functioning, Create Ideal Health, and Gain Enlightenment Naturally, Easily, and Effor
Ärger im Paradies: Wie Sie mit Hilfe von Total Brain Coaching mit Menschen umgehen, die Sie auf die...
Dharma Pubn
Trouble in Paradise ist eine humorvolle...
Ärger im Paradies: Wie Sie mit Hilfe von Total Brain Coaching mit Menschen umgehen, die Sie auf die Palme bringen - Trouble In Paradise: How To Deal With People Who Push Your Buttons Using Total Brain Coaching
Die Rest and Repair Diet: Heilen Sie Ihren Darm, verbessern Sie Ihre körperliche und geistige...
Dharma Pubn
Die „Rest and Repair Diet“ ist eine einfache,...
Die Rest and Repair Diet: Heilen Sie Ihren Darm, verbessern Sie Ihre körperliche und geistige Gesundheit und nehmen Sie ab - The Rest and Repair Diet: Heal Your Gut, Improve Your Physical and Mental Health, and Lose Weight
Selbstermächtigung: Mit Selbst-Coaching, Neuroanpassungsfähigkeit und Ayurveda - Self Empower: Using...
Dharma Pubn
Self Empower verkürzt die Lernkurve zwischen Ihnen...
Selbstermächtigung: Mit Selbst-Coaching, Neuroanpassungsfähigkeit und Ayurveda - Self Empower: Using Self-Coaching, Neuroadaptability, and Ayurveda
Transzendentale Meditation: Die Reise eines Wissenschaftlers zu Glück, Gesundheit und Frieden,...
Dharma Pubn
Dr. Robert Keith Wallace ist ein international...
Transzendentale Meditation: Die Reise eines Wissenschaftlers zu Glück, Gesundheit und Frieden, überarbeitet und aktualisiert aus Die Physiologie des Bewusstseins: Teil - Transcendental Meditation: A Scientist's Journey to Happiness, Health, and Peace, Adapted and Updated from The Physiology of Consciousness: Part
16 Super-Biohacks für Langlebigkeit: Shortcuts für ein gesünderes, glücklicheres und längeres Leben...
Dharma Pubn
Ein langes und gesundes Leben ist zu einem...
16 Super-Biohacks für Langlebigkeit: Shortcuts für ein gesünderes, glücklicheres und längeres Leben - 16 Super Biohacks for Longevity: Shortcuts to a Healthier, Happier, Longer Life
Neurohacking für Online-Lernen: Lern- und Lebensgewohnheiten, optimiert für Ihren persönlichen...
Lightning Source Inc
Begeben Sie sich auf eine fesselnde Reise in die...
Neurohacking für Online-Lernen: Lern- und Lebensgewohnheiten, optimiert für Ihren persönlichen Geist-Körper-Energiezustand - Neurohacking For Online Learning: Study and Life Habits Optimized for Your Personal Mind-Body Energy State

Die Werke des Autors wurden von folgenden Verlagen veröffentlicht:

Bookbaby
Dharma Pubn
Lightning Source Inc