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Mindfulness at Work Essentials for Dummies
Stressbewältigung und Produktivitätssteigerung am Arbeitsplatz durch Achtsamkeit
Mindfulness at Work Essentials For Dummies erforscht die vielen Vorteile der Anwendung von Achtsamkeitstechniken am Arbeitsplatz und bietet Managern, Personalverantwortlichen und Geschäftsleuten aller Ebenen eine Anleitung, wie Achtsamkeit bei der Entwicklung von Kernkompetenzen helfen kann. Sie werden die Schlüsselkonzepte der Achtsamkeit kennenlernen und schnell begreifen, dass ihre Anwendung am Arbeitsplatz ein Gewinn für Sie, Ihr Team und Ihr Unternehmen als Ganzes ist.
Innovative Unternehmen wie Google haben Achtsamkeit am Arbeitsplatz zu einem heißen Thema gemacht - und das aus gutem Grund. Achtsamkeit kann auf persönlicher Ebene von großem Nutzen sein, da sie nachweislich die eigene Effektivität und die Fähigkeit, in der Gegenwart zu leben, verbessert. Diese Fähigkeiten und Techniken sind auch am Arbeitsplatz wertvoll und führen zu einem besseren Arbeitsverhalten und einer besseren Teambildung. In diesem handlichen Leitfaden finden Sie alle Tipps und Tricks, um Achtsamkeit am Arbeitsplatz einzusetzen und davon zu profitieren.
⬤ Bietet eine Einführung in die Achtsamkeit und zeigt, wie sie Ihr Arbeitsverhalten verbessern kann.
⬤ Bietet nützliche Tipps, wie Sie Achtsamkeit in Ihren Arbeitsalltag integrieren können.
⬤ Zeigt auf, wie Organisationen von der Einführung achtsamer Ansätze am Arbeitsplatz profitieren können.
Wenn Sie ein selbstmotivierter und aufgeschlossener Geschäftsmann sind, der seine Wissensbasis und Effektivität am Arbeitsplatz erweitern möchte, wird Mindfulness at Work Essentials For Dummies Ihnen helfen, die Praxis der Achtsamkeit am Arbeitsplatz zu implementieren - und eine bessere Führungskraft, ein Mentor oder Coach zu werden.
| ISBN: | 9780730319498 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2014 |
| Seitenzahl: | 192 |
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