Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch bietet eine Mischung aus nützlichen Informationen und Rezepten im Zusammenhang mit der basischen Ernährung, aber die Meinungen über seinen Wert sind geteilt. Einige Leser schätzen die prägnante Darstellung wichtiger Konzepte und die Vielfalt der Rezepte, während andere den Mangel an Tiefe und substantiellem Inhalt kritisieren.
Vorteile:⬤ Bietet großartige Informationen über die basische Ernährung
⬤ enthält eine hilfreiche Liste basischer Lebensmittel
⬤ enthält sowohl Rezepte als auch Flexibilität bei der Zubereitung
⬤ unterhaltsame und leckere Rezepte zum Nachkochen
⬤ dient als nützlicher Leitfaden für Anfänger.
⬤ Einige Leser fanden, dass es sich zu sehr auf die Rezepte konzentrierte und nicht auf ausführliche Erklärungen
⬤ der Inhalt war insgesamt begrenzt
⬤ einige fanden, dass es den Preis nicht wert war
⬤ in der gedruckten Version fehlte die Angabe des Autors.
(basierend auf 11 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Alkaline Diet: How to Improve Your Health and Balance Your PH with the Power of the Alkaline Diet, including Alkaline Foods and Alkal
Inhalt des Buches:
ALKALINE ERNÄHRUNG Der menschliche Körper funktioniert am besten bei einem bestimmten Alkalitätsgrad auf der pH-Skala, aber viele von uns sind nicht einmal in der Nähe dieses optimalen Wertes.
Die moderne westliche Ernährung enthält viele säurehaltige Lebensmittel, die den pH-Wert des menschlichen Körpers auf gefährliche Werte anheben. Dieses saure Milieu begünstigt Krankheiten und kann dazu führen, dass wir uns unwohl, lethargisch und energielos fühlen.
Dieses Buch erklärt, wie der Basengehalt Ihres Körpers funktioniert und wie Sie ihn in den optimalen Bereich bringen können. Sie lernen die verschiedenen basischen Lebensmittel kennen, die Sie genießen können, aber auch die Lebensmittel, die Sie besser meiden sollten. Die Vorteile der basischen Ernährung sind zahlreich, wie Sie beim Lesen dieses Buches feststellen werden.
Um Ihnen den Einstieg in die basische Ernährung zu erleichtern, enthält dieses Buch auch eine große Auswahl an basischen Rezepten, die darauf abzielen, Ihren pH-Wert wieder ins Gleichgewicht zu bringen... Warum basische Lebensmittel wichtig sind Basische Lebensmittel, die Sie essen sollten Saure Lebensmittel, die Sie meiden sollten Vorteile der basischen Diät Basische Rezepte Wie Sie Ihren pH-Wert testen können Viel, viel mehr
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781761030666 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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