Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch gibt Einblicke in die basische Ernährung und bietet eine Mischung aus nützlichen Informationen und Rezepten. Während viele Leser die prägnante Darstellung und die praktischen Lebensmittellisten schätzen, kritisieren einige, dass es zu kurz ist und wissenschaftliche Erklärungen fehlen. Insgesamt wird das Buch als hilfreiche Einführung für Anfänger gesehen, aber es wird diejenigen nicht zufrieden stellen, die ein tiefgehendes Wissen suchen.
Vorteile:⬤ Tolle Informationen in prägnanter Form
⬤ interessante Einblicke in die basische Ernährung
⬤ hilfreiche Lebensmittellisten
⬤ unterhaltsame und leckere Rezepte
⬤ für Anfänger zugänglich
⬤ bietet einen praktischen Ansatz für die Nahrungszubereitung.
⬤ Begrenzte Informationen und Tiefe
⬤ einige fanden, dass es mehr ein Rezeptbuch als ein detaillierter Leitfaden ist
⬤ es fehlen Referenzen und der Name des Autors
⬤ einige Leser halten den Preis für nicht wert
⬤ enthält nur wenige Rezepte.
(basierend auf 11 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Alkaline Diet: How to Improve Your Health and Balance Your PH with the Power of the Alkaline Diet, including Alkaline Foods and Alkal
Inhalt des Buches:
ALKALINE ERNÄHRUNG Der menschliche Körper funktioniert am besten bei einem bestimmten Alkalitätsgrad auf der pH-Skala, aber viele von uns sind nicht einmal in der Nähe dieses optimalen Wertes.
Die moderne westliche Ernährung enthält viele säurehaltige Lebensmittel, die den pH-Wert des menschlichen Körpers auf gefährliche Werte anheben. Dieses saure Milieu begünstigt Krankheiten und kann dazu führen, dass wir uns unwohl, lethargisch und energielos fühlen.
Dieses Buch erklärt, wie der Basengehalt Ihres Körpers funktioniert und wie Sie ihn in den optimalen Bereich bringen können. Sie lernen die verschiedenen basischen Lebensmittel kennen, die Sie genießen können, aber auch die Lebensmittel, die Sie besser meiden sollten. Die Vorteile der basischen Ernährung sind zahlreich, wie Sie beim Lesen dieses Buches feststellen werden.
Um Ihnen den Einstieg in die basische Ernährung zu erleichtern, enthält dieses Buch auch eine große Auswahl an basischen Rezepten, die darauf abzielen, Ihren pH-Wert wieder ins Gleichgewicht zu bringen... Warum basische Lebensmittel wichtig sind Basische Lebensmittel, die Sie essen sollten Saure Lebensmittel, die Sie meiden sollten Vorteile der basischen Diät Basische Rezepte Wie Sie Ihren pH-Wert testen können Viel, viel mehr
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781761033162 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Hardcover |
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