Bewertung:
Das Buch „Asana Pranayama Mudra Bandha“ wird als umfassender und maßgeblicher Leitfaden über Yoga gelobt, der für Praktizierende aller Stufen geeignet ist. Es wird für seine detaillierten Erklärungen und klaren Diagramme gelobt, die es zu einem unverzichtbaren Nachschlagewerk für ernsthafte Yogaschüler machen. Einige Leser merken jedoch an, dass es sich eher um einen Katalog als um ein traditionelles Kursformat handelt und für absolute Anfänger weniger geeignet ist.
Vorteile:⬤ Äußerst umfassender und maßgeblicher Leitfaden für die Yogapraxis.
⬤ Detaillierte Beschreibungen der Asanas, einschließlich Nutzen, Kontraindikationen und Variationen.
⬤ Einfache, klare Diagramme, die das Verständnis ohne Schnickschnack erleichtern.
⬤ Zugängliche Darstellung der traditionellen Hatha-Yoga-Praktiken.
⬤ Geeignet für alle Niveaus, auch für Anfänger (insbesondere für die Anfängergruppe).
⬤ Positive persönliche Erfahrungen durch regelmäßige Anwendung der Übungen.
⬤ Möglicherweise ist es nicht für diejenigen geeignet, die einen visuell anregenden oder „kuscheligen“ Yogatext suchen.
⬤ Einige Leser haben das Gefühl, dass es sich eher um ein Katalogformat als um einen strukturierten Kurs handelt.
⬤ Für Anfänger ohne Anleitung nicht so gut geeignet; es gibt eine Menge Vokabeln zu verstehen.
(basierend auf 413 Leserbewertungen)
Asana, Pranayama, Mudra and Bandha
Asana Prana Yama Mudra Bandha ist international als eines der systematischsten Yogahandbücher der Gegenwart anerkannt. Seit seiner ersten Veröffentlichung durch die Bihar School of Yoga im Jahr 1969 wurde es siebzehnmal nachgedruckt und in viele Sprachen übersetzt.
Es ist das wichtigste Nachschlagewerk für Yogalehrer und Schüler des Bihar-Yoga/Satyananda-Yoga innerhalb der internationalen Yogabewegung und auch für viele andere Traditionen. Dieser umfassende Text bietet klare Illustrationen, Schritt-für-Schritt-Anleitungen und Details zum Chakra-Bewusstsein. Er führt den Praktizierenden oder Lehrer von den einfachsten bis zu den fortgeschrittensten Praktiken des Hatha-Yoga-Systems.
Für Ärzte und Yogatherapeuten gibt es einen therapeutischen Index, der die neuesten Informationen aus der Yogaforschung enthält. Diese Ausgabe bringt die Darstellung der Yogapraktiken erfolgreich auf den Standard eines Universitätstextes.
Diese neueste, vierte überarbeitete Auflage wurde unter der Leitung von Swami Niranjananda Saraswati, dem Nachfolger von Swami Satyananda Saraswati, überarbeitet und aktualisiert. Seit der Veröffentlichung der ersten Auflage hat sich das Interesse an Yoga weit verbreitet.
Heute wird das Buch in Ashrams, Zentren und Yogaschulen in vielen Ländern als Standardlehrbuch für Lehrer und Schüler gleichermaßen verwendet. Die vorgestellten Techniken wurden von so unterschiedlichen Bereichen wie Medizin, Bildung, Unterhaltung, Wirtschaft, Sport und der Ausbildung von spirituellen Aspiranten übernommen.
| ISBN: | 9788186336144 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2002 |
| Seitenzahl: | 560 |
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