Bewertung:
Das Buch wird wegen seiner klaren Struktur, den hilfreichen Rezepten und den effektiven Anleitungen für eine kohlenhydratarme Ernährung gut aufgenommen. Während viele Nutzer die praktischen Ratschläge und leckeren Rezepte genießen, äußern einige ihre Frustration über die Kindle-Ausgabe und die Schwierigkeit, die täglichen Menüs einzuhalten.
Vorteile:Klare Struktur mit einfachen Anweisungen, hilfreiche und leckere Rezepte, optisch ansprechend mit guten Fotos, informativ und auf verschiedene kohlenhydratarme Diäten abgestimmt, unterstützend bei der Gewichtsabnahme und allgemein leicht zu befolgen.
Nachteile:Die Kindle-Ausgabe hat Navigationsprobleme, so dass es schwierig ist, bestimmte Rezepte oder Tabellen zu finden; die tägliche Menüpflege kann für Menschen mit einem stressigen Lebensstil eine Herausforderung sein.
(basierend auf 18 Leserbewertungen)
Atkins: Eat Right, Not Less - Your personal guide to living a healthy low-carb and low-sugar lifestyle
Der Schlüssel zum Abnehmen liegt nicht darin, wie viel man isst, sondern was man isst Es ist die Lieblingsdiät von Prominenten wie Kim Kardashian, Jennifer Aniston und Alyssa Milano, sie wurde von Nigella Lawson als „die perfekte Diät für alle, die Essen lieben“ bezeichnet und ist die berühmteste und effektivste Diät der Welt. Atkins ist wieder da, und sie ist einfacher und flexibler als je zuvor, mit köstlichen, sättigenden Rezepten wie Portobello Pizza und Apple Crumble.
Die Entdeckung einer gesunden, nachhaltigen Ernährungsweise, mit der Sie leben können, schlägt die Jo-Jo-Diät, die Sie frustriert und entmutigt zurücklässt. Atkins: Eat Right, Not Less (Richtig essen, nicht weniger) bietet Auswahlmöglichkeiten und hilft Ihnen dabei, das Maß an Kohlenhydratkonsum zu finden, das Sie durchhalten können.
Durch kleine Anpassungen an den Lebensmitteln, die Sie bereits essen, können Sie sich leicht an einen gesünderen Lebensstil gewöhnen und dennoch einen großen Einfluss auf Ihre Gesundheit und Ihr Gewicht haben. Das Buch ist wunderschön illustriert und enthält 100 Rezepte mit Vollwertkost und einfachen Lösungen, um die Lebensmittel, die Sie lieben, auf gesunde Weise zu essen.
| ISBN: | 9781785041648 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Untertitel: | Your personal guide to living a healthy low-carb and low-sugar lifestyle |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2017 |
| Seitenzahl: | 336 |
Derzeit verfügbar, auf Lager.
