Bewertung:
Das Buch „Authentisches Glück“ von Martin Seligman ist eine gut recherchierte Untersuchung der positiven Psychologie, die den Lesern helfen soll, ihr Wohlbefinden zu verstehen und zu verbessern. Während viele die leicht verständliche Sprache und die praktischen Hilfsmittel für persönliches Wachstum loben, kritisieren andere, dass das Buch zu akademisch und zu sehr auf amerikanische Ideale zugeschnitten ist, die dem Glück Vorrang vor anderen wichtigen Konzepten wie Sinn und Zweck geben.
Vorteile:⬤ Schöne, leicht lesbare Prosa, die einem breiten Publikum zugänglich ist.
⬤ Basiert auf wissenschaftlicher Forschung und Evidenz, was es zu einer glaubwürdigen Einführung in die positive Psychologie macht.
⬤ Bietet praktische Hilfsmittel und Selbsteinschätzungen, die dem Leser helfen, die Konzepte anzuwenden.
⬤ Behandelt wichtige Themen wie Stärken, Dankbarkeit und Tugenden.
⬤ Viele finden es lebensverändernd und für die persönliche Entwicklung förderlich.
⬤ Kann für manche Leser zu akademisch sein, insbesondere für solche mit geringerem Bildungshintergrund.
⬤ Kulturell an amerikanische Ideale gebunden, die möglicherweise nicht bei allen Lesern weltweit Anklang finden.
⬤ Einige Konzepte und Rahmenbedingungen werden nicht eingehend erläutert, was zu Verwirrung führt.
⬤ Die Organisation der Anmerkungen und Verweise ist umständlich.
⬤ Bestimmte Abschnitte, insbesondere zum Thema Erziehung, sind nicht wissenschaftlich untermauert und wirken eher anekdotisch.
(basierend auf 328 Leserbewertungen)
Authentic Happiness: Using the New Positive Psychology to Realize Your Potential for Lasting Fulfillment
Authentisches Glück, ein nationaler Bestseller, begründete die revolutionäre neue Wissenschaft der Positiven Psychologie - und löste eine Debatte von Küste zu Küste über die Natur des wahren Glücks aus.
Laut dem angesehenen Psychologen und Bestsellerautor Martin Seligman ist Glück nicht das Ergebnis von guten Genen oder Glück. Echtes, dauerhaftes Glück entsteht, wenn man sich auf seine persönlichen Stärken statt auf seine Schwächen konzentriert - und mit ihnen arbeitet, um alle Aspekte des eigenen Lebens zu verbessern.
Anhand praktischer Übungen, kurzer Tests und eines dynamischen Website-Programms zeigt Seligman den Lesern, wie sie ihre höchsten Tugenden erkennen und sie auf eine Weise nutzen können, die sie bisher nicht in Betracht gezogen haben. Zugänglich und bewährt, ist Authentic Happiness das stärkste Werk der Populärpsychologie seit Jahren.
| ISBN: | 9780743222983 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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