Bewertung:
Das Buch hat ein überwältigend positives Feedback für seinen unkomplizierten und motivierenden Inhalt erhalten, der den Lesern praktische Ratschläge zur Bewältigung von Gedanken und zur Verbesserung des Lebens gibt. In einigen Rezensionen wird jedoch ein Mangel an Anleitungen zum Umgang mit anhaltenden negativen Gedanken und ein allmählicher Rückgang des Engagements zum Ende hin erwähnt.
Vorteile:⬤ Geradlinig und auf den Punkt gebracht
⬤ motivierend und inspirierend
⬤ praktische Ratschläge für den Alltag
⬤ leicht zu lesen
⬤ humorvoll und nachvollziehbar
⬤ integriert wissenschaftliche Grundlagen
⬤ starker Anfangsinhalt
⬤ hat vielen Lesern geholfen, ihre Gedanken und ihre Lebenseinstellung zu ändern.
⬤ Bietet keine Lösungen für hartnäckige negative Gedanken
⬤ einige Leser hatten das Gefühl, dass das Buch gegen Ende abdriftete
⬤ in den letzten Teilen nicht mehr so fesselnd
⬤ mag nicht bei jedem Anklang finden.
(basierend auf 14 Leserbewertungen)
B*tch Don't Kill My Vibe: How To Stop Worrying, End Negative Thinking, Cultivate Positive Thoughts, And Start Living Your Best Life
Sind Sie es leid, von der negativen Stimme in Ihrem Kopf zurückgehalten zu werden?
Haben Sie es satt, ein Schwarzseher zu sein? Eine negative Nancy? Eine sich beschwerende Cathy? Das kennen wir alle - nun ja, zumindest die meisten von uns. Manche Menschen scheinen einfach von Natur aus positiv und optimistisch zu sein. Alles läuft gut für sie, und überall, wo sie hingehen, sind sie ständig von Sonnenschein, Regenbogen und Törtchen mit Streuseln umgeben. Scheiß auf sie, stimmt's? Nein, Sie können zu ihnen werden. Ohne das Murmeln von Mantras und die Blumen in deinem Haar.
Wenn du wie die meisten Menschen bist, wirst du wahrscheinlich ständig von einer negativen Stimme in deinem Kopf belästigt, die dir ständig sagt, dass du nicht gut genug, schnell genug, klug genug, dünn genug, irgendetwas genug bist und dass dein Leben niemals besser sein wird als es jetzt ist. Du bist ständig besorgt, dass der Himmel herunterfällt. Du bist so gestresst, dass du scheinbar nichts zustande bringst. Oder vielleicht hält dich die Angst zurück und du kannst dein Leben nicht auf die Reihe kriegen. Oder vielleicht haben Sie das Glück, dass ein Cocktail aus allen vieren - Negativität, Sorgen, Stress und Angst - Ihr Leben ruiniert, indem er Sie in einem Trott festhält und Sie davon abhält, Ihr bestes Selbst zu sein.
Es ist nicht Ihre Schuld. Wir sind buchstäblich für Negativität verdrahtet. Aber Sie können es ändern.
In diesem Buch finden Sie:
⬤ Warum Sie biologisch so gestrickt sind, dass Sie sich geistig selbst in die Pfanne hauen und was Sie dagegen tun können.
⬤ Das Wichtigste, das Sie aus Ihrem Leben streichen müssen, um positiver zu werden.
⬤ Die seltsame Entspannungstechnik, die Sie vielleicht die Seitenblicke der Zuschauer auf sich ziehen wird, aber Stress abbaut und Sie von dem Chaos in Ihrem Kopf ablenkt.
⬤ Die Lüge, die du dir täglich einredest und die dich nicht weiterbringt, um nicht ein totaler Stressball zu sein.
⬤ Die schnelle Ein-Minuten-Methode, die Sie jederzeit und überall anwenden können, um Ihren Stress abzubauen und Sie aus dem Kopf zu bekommen.
⬤ Was Sie jede Nacht im Bett tun können, um Sorgen zu beseitigen (nein, nicht das)
⬤ Das eine Werkzeug, das Sie für 1 Dollar bekommen können, das Sie jeden Tag benutzen und überallhin mitnehmen können, um Ihre Sorgen, Ihren Stress und Ihre Ängste abzubauen.
⬤ Was Babys uns über Stressbewältigung lehren können.
⬤ Drei Dinge, die Sie jeden Tag tun müssen, um ein positiverer Mensch zu werden.
Dies ist nicht das Selbsthilfebuch Ihrer Großmutter. Es sei denn, Sie haben eine knallharte Großmutter.
Wenn Sie die immer gleichen Hippie-Ratschläge aus den immer gleichen trockenen, langweiligen Selbsthilfebüchern satt haben und Sie Ihr Leben nicht komplett auf den Kopf stellen wollen, um... nun ja, Ihr Leben auf den Kopf zu stellen, dann ist dieses Buch genau das Richtige für Sie. Es ist voll von einfachen, leicht anwendbaren Tipps, die sich leicht in Ihren Alltag integrieren lassen. Du kannst dein Leben umkrempeln, ohne dass du am Ende zu den Leuten gehörst, die du immer nur von der Seite anschaust - na ja, bis auf den einen seltsamen Trick, den ich oben erwähnt habe.
Und anstatt Ihnen das Gefühl zu geben, dass Sie sich in einer Intervention befinden, die von einem geriatrischen Geizkragen mit einem Klemmbrett und einem Bleistift hinter dem Ohr geleitet wird, beweist dieses manchmal unverblümte, sarkastische, ins Gesicht gehende Buch, dass Selbsthilfe Spaß machen und unterhaltend sein kann.
Lassen Sie nicht länger zu, dass Ihre Finanzen, Ihre Beziehungen, Ihre Karriere und Ihr Leben unter Ihren ständigen Kreisläufen der Sorge, Ihrer Angst und Ihrer Negativität leiden.
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| ISBN: | 9781951238025 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
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