Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch enthält eine Vielzahl von Rezepten mit Schwerpunkt auf kalorienarmen, proteinreichen Mahlzeiten, hat jedoch gemischte Kritiken hinsichtlich seiner Gesundheit und seines Nährwerts erhalten. Während einige Leser die schmackhaften und optisch ansprechenden Gerichte schätzen, sind andere enttäuscht über die Menge an Zucker und die überwiegende Zahl der Dessertrezepte. Darüber hinaus gibt es einige Bedenken hinsichtlich der Qualität der Herstellung des Buches und der Liebe zum Detail.
Vorteile:** Große Vielfalt an Rezepten, die optisch ansprechend und schmackhaft sind. ** Kalorienarme und eiweißreiche Mahlzeiten, die für Fitnessbegeisterte geeignet sind. ** Einfach nachzuvollziehende Rezepte mit Makro- und Kalorienaufschlüsselung. ** Appelliert an eine Reihe von diätetischen Präferenzen mit bunten Mahlzeit Fotos. ** Viele Benutzer genießen die Käsekuchenrezepte und andere einzigartige Gerichte.
Nachteile:** Ein großer Teil des Buches besteht aus Dessertrezepten. ** Einige Rezepte enthalten einen hohen Zuckergehalt, der möglicherweise nicht mit den Fitnesszielen übereinstimmt. ** Einige Nutzer empfanden die Rezepte als langweilig oder gewöhnlich und wenig originell. ** Es wurden Produktionsprobleme wie Tippfehler und ein schlechter Zustand bei der Lieferung bemängelt. ** Die Angabe der Zutaten in Gramm könnte für einige Nutzer unpraktisch sein.
(basierend auf 56 Leserbewertungen)
Originaltitel:
The World's Fittest Cookbook
Inhalt des Buches:
Ernähren Sie sich so, dass Sie Ihre Leistung optimieren und Ihr wahres Potenzial ausschöpfen können - ohne Schmerzen, nur mit Gewinn.
Vom Sunday Times-Bestsellerautor und preisgekrönten Abenteurer Ross Edgley kommt das ultimative Fitness-Kochbuch, mit dem Sie sich stärker, gesünder und in Bestform fühlen werden.
In einer Welt, in der über 90 % aller Diäten scheitern, beschloss Ross, die Leistung von Extremsportlern, Fitnessspezialisten und dem Militär zu studieren, um herauszufinden, welche Lebensmittel (und wie viel davon) notwendig sind, um die Leistung zu optimieren und Ihr wahres Potenzial zu erreichen - ohne Schmerzen, nur mit Gewinn.
Ross stellt in The World's Fittest Cookbook über 100 erprobte Gerichte vor, ein geschmacksintensives Toolkit, das Ihre Essenszubereitung und Ihren Gewichtsverlust revolutionieren wird, mit so leckeren Rezepten wie:
- Gegrilltes Hähnchen, Granatapfel- und Mandelsalat
- Full English Crumpet Melts
- Brasilianischer Bohneneintopf
- Knuspriges Hähnchen & Soße nach KFC-Art
- Glasierte Honig-Senf-Rinderrippchen
- Ungebackener Biscoff-Käsekuchen
- Pronuts
The World's Fittest Cookbook ist der unverzichtbare Begleiter für ein fitteres, glücklicheres Ich - damit Sie Ihren Kuchen haben und auch noch Bankdrücken können.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9780008465612 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2022 |
| Seitenzahl: | 240 |
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