Das kleine Buch vom Schlaf: Die Kunst des natürlichen Schlafs

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,1 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch erhält eine Mischung aus positiven und kritischen Rückmeldungen. Viele Leserinnen und Leser schätzen die praktischen Tipps und den beruhigenden Schreibstil, während einige finden, dass es dem Buch an Tiefe fehlt und nicht so aufschlussreich ist wie erwartet.

Vorteile:

Das Buch ist leicht zu lesen, bietet praktische und natürliche Tipps zur Verbesserung des Schlafs, verbindet westliche und östliche Traditionen und hat einen beruhigenden und beruhigenden Ton. Viele Leser hatten das Gefühl, dass sie die Vorschläge sofort umsetzen konnten, und fanden den Schreibstil erbaulich. Es gilt als hilfreiches Hilfsmittel für alle, die sich auf einer Wellness-Reise befinden, und ist wunderschön aufgemacht.

Nachteile:

Einige Rezensenten fanden, dem Buch fehle es an Tiefe und Forschung, es enthalte eher bekannte Informationen als neue Erkenntnisse. Einige beschrieben es als langweilig oder von begrenztem Interesse, und ein Leser bezeichnete es als Zeitverschwendung. Einige Tipps müssen möglicherweise an die individuellen Bedürfnisse angepasst werden.

(basierend auf 16 Leserbewertungen)

Originaltitel:

The Little Book of Sleep: The Art of Natural Sleep

Inhalt des Buches:

Ein vollständig illustrierter Leitfaden für einen tiefen, natürlichen und sauberen Schlaf von der führenden Schlafexpertin Dr.

Nerina Ramlakhan.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781856753838
• Autor: Nerina Ramlakhan
• Verlag: Gaia Books
• Einband: Taschenbuch
• Erscheinungsjahr: 2018
• Seitenzahl: 96