Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Kochbuch bietet eine Vielzahl von leicht zuzubereitenden, gesunden Rezepten, die viele Nutzer als schmackhaft und praktisch für die Vorbereitung von Mahlzeiten empfanden. Ein wiederkehrender Kritikpunkt ist jedoch das Fehlen von Bildern zu den Rezepten, was einige Leser als enttäuschend empfanden. Obwohl das Buch hilfreiche Mahlzeitenplanungs- und Einkaufslisten enthält, waren einige Nutzer der Meinung, dass es in Bezug auf die Verwendung von Zutaten und die Struktur der Mahlzeiten besser organisiert sein könnte.
Vorteile:⬤ Einfache und schmackhafte Rezepte, die sich für die Vorbereitung von Mahlzeiten eignen.
⬤ Hilfreiche Mahlzeitenpläne und Einkaufslisten enthalten.
⬤ Geeignet für verschiedene Ernährungseinschränkungen (z. B. glutenfrei, milchfrei).
⬤ Sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet.
⬤ Viele Nutzer betonen den Gesamtgeschmack der Gerichte.
⬤ Das Fehlen von Bildern zu den Rezepten hat viele Leser enttäuscht.
⬤ Einige bemerkten Probleme mit der logischen Verwendung von Zutaten in den Rezepten, was zu einer höheren Lebensmittelverschwendung führte.
⬤ Begrenzte vegetarische Optionen.
⬤ Fehlende Informationen über zugesetzten Zucker in den Nährwertangaben.
(basierend auf 488 Leserbewertungen)
Originaltitel:
The Healthy Meal Prep Cookbook: Easy and Wholesome Meals to Cook, Prep, Grab, and Go
Inhalt des Buches:
Essen Sie schlauer und gesünder mit über 100 Rezepten und Tipps zur Vorbereitung von Mahlzeiten.
Die Vorbereitung von Mahlzeiten ist eine großartige Möglichkeit, Zeit und Geld zu sparen - mit gesunden Optionen zum Mitnehmen für Frühstück und Mittagessen und schnellen Abendessen, die Sie und Ihre Familie lieben werden. Das Healthy Meal Prep Cookbook macht Sie mit den Vorteilen der Mahlzeitenzubereitung vertraut, indem es Vorlagen für die 2-wöchige Mahlzeitenplanung und Einkaufstipps enthält, die auf bestimmte Ernährungsziele ausgerichtet sind:
⬤ Saubere Ernährung--Lernen Sie, wie man eine Woche lang ausgewogene Mahlzeiten aus einer Vielzahl von Lebensmittelgruppen und minimal verarbeiteten Konserven oder Tiefkühlkost zu machen.
⬤ Gewichtsverlust--Die gesunden, portionsgerechten Mahlzeiten und Snacks in diesen Plänen sind sättigend, nahrhaft und lecker, und sie auf der Hand reduziert die Versuchung für Fast-Food-Schnellgerichte.
⬤ Muskelaufbau--Bereiten Sie Mahlzeiten mit den richtigen Mengen an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen vor, die Sie für intensives Krafttraining und Muskelaufbau benötigen.
Dieses Kochbuch für gesunde Mahlzeiten enthält auch zusätzliche Richtlinien zur Lebensmittelsicherheit und -lagerung, die Ihnen helfen, die Haltbarkeit der vorbereiteten Gerichte zu verlängern und Lebensmittelverschwendung zu vermeiden.
Bestellen Sie das Healthy Meal Prep Cookbook noch heute und haben Sie immer genug Zeit, um sich richtig und gut zu ernähren.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781623159443 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
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