Smart Meal Prep für Anfänger: Rezepte und Wochenpläne für gesunde, fertige Mahlzeiten

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,3 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch wird wegen seiner praktischen Anleitungen für die Zubereitung von Mahlzeiten und seiner köstlichen Rezepte sehr geschätzt. Es richtet sich an Anfänger und bietet einen strukturierten Ansatz für die Mahlzeitenplanung. Einige Nutzer empfinden es jedoch als Herausforderung, weil einige Rezepte nicht einfach sind und Zutaten auf der Einkaufsliste fehlen.

Vorteile:

Großartig für Anfänger, bietet praktische Anleitungen für die Zubereitung von Mahlzeiten, enthält eine Vielzahl von Mahlzeitenoptionen, die Rezepte sind meist lecker, hilft bei der Portionskontrolle, informativ mit vielen nützlichen Tipps.

Nachteile:

Einige Rezepte sind nicht leicht oder einfach genug für Anfänger, erfordern möglicherweise den Austausch von Zutaten, die nicht häufig vorkommen, einige Leser fanden es schwierig, sich zurechtzufinden, oder waren der Meinung, dass es mehr Fotos braucht. Außerdem haben einige Nutzer gebrauchte Bücher erhalten, obwohl sie neue Bücher gekauft haben.

(basierend auf 115 Leserbewertungen)

Originaltitel:

Smart Meal Prep for Beginners: Recipes and Weekly Plans for Healthy, Ready-To-Go Meals

Inhalt des Buches:

Einfache Rezepte und wöchentliche Essenspläne für nahrhaftes Essen zum Mitnehmen Wenn Sie Ihre Mahlzeiten im Voraus zubereiten, müssen Sie nie mehr fragen, was es zum Frühstück, Mittag- oder Abendessen gibt. In Smart Meal Prep for Beginners (Intelligente Mahlzeitenzubereitung für Anfänger) macht es der Experte Toby Amidor leicht, eine wöchentliche Mahlzeitenzubereitungsroutine zu starten (und durchzuhalten).

Mit diesen Rezepten und Plänen für Anfänger haben Sie jeden Tag köstliche, gesunde Mahlzeiten auf der Hand - ohne Essen zu holen! 6 wöchentliche Vorbereitungspläne - Beginnen Sie einfach mit zwei Rezepten für die Woche und arbeiten Sie sich bis zur Vorbereitung von Frühstück, Mittag- und Abendessen für jeden Tag vor. Das Einmaleins der Mahlzeitenzubereitung - Informieren Sie sich über die Vor- und Nachteile der Mahlzeitenzubereitung, Anleitungen für den Vorbereitungstag, Einkaufslisten, Informationen zur Lagerung und zum Aufwärmen und vieles mehr.

Diätfreundliche Gerichte - Finden Sie Nährwertangaben zu jedem Rezept sowie praktische Hinweise auf nussfreie, milchfreie, glutenfreie, vegetarische und vegane Optionen. Mit Smart Meal Prep for Beginners bereiten Sie sich auf erfolgreiche Mahlzeiten vor, nicht auf Stress.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781641521253
• Autor: Toby Amidor
• Verlag: Rockridge Pr
• Einband: Taschenbuch