Bewertung:
Das Buch hat eine Mischung aus positiven und negativen Kritiken erhalten. Viele Leser schätzen den lockeren Ton und die praktischen Ratschläge zu Ernährungsgewohnheiten, insbesondere bei Erkrankungen wie PCOS und Schilddrüsenproblemen. Einige empfinden jedoch die Sprache als lästig und den Inhalt als zu wenig tiefgründig oder spezifisch für Ernährungsempfehlungen. Internationale Leserinnen und Leser wiesen auch auf die Verständigungsschwierigkeiten hin, die sich aus der Verwendung vieler indischer Begriffe ergeben.
Vorteile:⬤ Ungezwungener und erfrischender Schreibstil.
⬤ Enthält praktische Lösungen für Frauen mit PCOS und Schilddrüsenproblemen.
⬤ Unterstützt traditionelle Essgewohnheiten mit wissenschaftlicher Unterstützung.
⬤ Vereinfachte Erklärungen machen es zugänglich.
⬤ Bietet hilfreiche Gesundheitsinformationen.
⬤ Verwendet zu viele indische Begriffe, die internationale Leser verwirren könnten.
⬤ Die Sprache kann bei sensiblen Themen als unsensibel und unreif empfunden werden.
⬤ Es fehlt an spezifischen Ernährungsempfehlungen und detaillierten Inhalten.
⬤ Einige Leser haben das Gefühl, dass das Buch Informationen aus früheren Werken wiederverwendet.
(basierend auf 439 Leserbewertungen)
The PCOD - Thyroid Book
Über das Buch
EIN PRÄGNANTER UND KLAR GESCHRIEBENER LEITFADEN ZUM VERSTÄNDNIS EINER KRANKHEIT, FÜR DIE IMMER MEHR FRAUEN IN INDIEN HILFE SUCHEN
Die Krankheit von heute - PCOD.
PCOD oder die polyzystische Ovarialkrankheit ist in der heutigen Zeit ein weit verbreitetes Phänomen geworden. Die Schriftstellerin und Ernährungsexpertin Rujuta Diwekar behauptet, dass PCOD erst in den letzten Jahren zu einem häufigen Phänomen geworden ist. Davor war sie ein seltenes Phänomen.
Der sitzende Lebensstil von heute in Verbindung mit Stress, Arbeitsdruck, der Neigung zu nährstoffarmen und unkonventionellen Lebensmitteln, verspäteten Mittag- und Abendessen und einem unausgewogenen Verhältnis zwischen Gesundheit und Arbeit hat Frauen sehr anfällig für diese Krankheit gemacht. Der Schwerpunkt der Probleme hat sich von dem Versuch, Gewicht zu verlieren, auf die Angst davor verlagert, was unregelmäßige Perioden und Schilddrüsenprobleme dem Körper antun könnten. Rijuta Diwekar rät den Leserinnen und Lesern, sich mit dieser chaotischen Störung, die in unseren Lebensstil eingedrungen ist, auseinanderzusetzen und die notwendigen Änderungen in unserem Lebensstil vorzunehmen, bevor sich die Situation verschlimmert.
Das Buch fordert die Leserinnen auf, endlich die Verantwortung für ihren Körper und ihren Lebensstil zu übernehmen, anstatt die Schuld auf die Hormone zu schieben. Es spricht über die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung und die Aufrechterhaltung der Harmonie zwischen Gesundheit und Arbeit, so dass die Frauen von heute verhindern können, dass künftige Generationen unter zunehmenden Anfällen von hormonellen Krankheiten leiden. Es handelt sich um einen Realitätscheck in Form eines kleinen Handbuchs, das alle Fragen zum Thema Gewicht und Hormone beantwortet und Lösungen anbietet. Der Autor erklärt die wissenschaftlichen Hintergründe und geht detailliert auf die ernährungsphysiologischen Qualitäten und Mängel der am häufigsten konsumierten Lebensmittel ein.
Über den Autor
Rujuta Diwekar gehört zu den weltweit meistbeachteten Ernährungswissenschaftlern und ist mit mehr als 1,5 Millionen verkauften Exemplaren ihrer Bücher auch eine Bestsellerautorin. Durch ihre Initiativen im Bereich der öffentlichen Gesundheit, wie das 12-Wochen-Fitnessprojekt, das Sonave-Gemeinschaftsanbauprojekt, Heimsport- und Diätprojekte in den sozialen Medien usw., bestimmt sie weiterhin den Diskurs über Ernährung und Bewegung im ganzen Land und für Inder in aller Welt.
| ISBN: | 9789395073110 |
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| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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