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The Plant Based Cookbook: Over 100 Deliciously Wholesome Vegan and Vegetarian Recipes
Über 100 gesunde und erschwingliche pflanzliche Mahlzeiten, die für eine gesunde Ernährung unerlässlich sind.
Manche Menschen glauben, dass vegane und vegetarische Ernährung nicht schmackhaft, befriedigend oder einfach ist. Aber gesunde Ernährung muss nicht kompliziert oder langweilig sein. Bringen Sie Ihren Körper mit diesen innovativen Rezepten auf Vordermann, die eine pflanzliche Ernährung neu definieren. Diese einfach nachzukochenden Rezepte verzichten auf ungesunde Öle und raffinierten Zucker, und die kurzen Vorbereitungs- und Kochzeiten zeigen, dass ein pflanzlicher Lebensstil nicht schwer zu befolgen sein muss. Lassen Sie dieses Kochbuch zu Ihrem Leitfaden für eine gesunde Ernährung werden. Mit Gerichten, die reich an frischem Obst, Gemüse, Nüssen, Körnern und Bohnen sind, können Sie Ihre Gesundheit mit Rezepten stärken, die es in sich haben. Dieses gesunde Kochbuch enthält:
⬤ Über 100 vegane und vegetarische Frühstücke, Smoothies, Snacks, Beilagen, Abendessen und Desserts, die alle reich an Ballaststoffen, Mineralien, Vitaminen und Antioxidantien sind.
⬤ Eine Vielzahl von leckeren Rezepten, die in 30 Minuten oder weniger zubereitet werden können und ideal für Familien und vielbeschäftigte Menschen auf dem Sprung sind.
⬤ Die Vorteile und gesundheitlichen Vorteile einer vollwertigen, pflanzlichen Ernährung, einschließlich mehr Energie, niedriger Cholesterinspiegel, reduzierte Entzündungen, Gewichtsverlust, klarere Haut und reduziertes Risiko für chronische Krankheiten.
Sich pflanzlich zu ernähren bedeutet nicht, dass Sie auf Ihre Lieblingsgerichte verzichten müssen. Entdecken Sie die Vielfalt, die Sie auf den Tisch bringen können, wenn Sie eine pflanzliche Ernährung verfolgen. Verändern Sie Ihre Gesundheit und beleben Sie Ihre Küche mit The Plant-Based Cookbook.
| ISBN: | 9781646432752 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Hardcover |
| Erscheinungsjahr: | 2022 |
| Seitenzahl: | 256 |
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