Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch wird als wertvolle Ressource für die Stärkung des Selbstwertgefühls von Jugendlichen, insbesondere von Mädchen, hoch geschätzt. Es enthält interaktive Aktivitäten, die zur Selbstreflexion anregen und Unterstützung bei Themen wie Unsicherheit und Selbstzweifel bieten. Die Benutzer schätzen die Wirksamkeit des Buches in therapeutischen Einrichtungen und für den persönlichen Gebrauch.
Vorteile:⬤ Packende und interaktive Aktivitäten, die zur Selbstreflexion anregen.
⬤ Hilfreich für den Aufbau des Selbstwertgefühls bei Teenagern.
⬤ Geeignet für therapeutische Einrichtungen und die Schulberatung.
⬤ Anschaulicher Inhalt für Heranwachsende.
⬤ Positive Rückmeldungen von Nutzern, einschließlich Eltern und Therapeuten, weisen auf die Wirksamkeit hin.
⬤ Das Buch wird als modernes Hilfsmittel angesehen, das bei Jugendlichen besser ankommt als herkömmliche Hilfsmittel.
⬤ Einige Aktivitäten können für bestimmte Jugendliche jugendlich oder unklar erscheinen.
⬤ Nicht alle Schüler können mit jedem Aspekt des Buches etwas anfangen.
⬤ Es gibt Macken, die nach Meinung einiger Nutzer verbessert werden könnten.
⬤ Die Wirksamkeit hängt stark vom Engagement und der Offenheit des einzelnen Lesers ab.
(basierend auf 197 Leserbewertungen)
Originaltitel:
The Self-Esteem Workbook for Teens: Activities to Help You Build Confidence and Achieve Your Goals
Inhalt des Buches:
Für Teenager ist Selbstvertrauen der Schlüssel! Diese vollständig überarbeitete und aktualisierte Ausgabe von The Self-Esteem Workbook for Teens enthält alles, was du brauchst, um dein Selbstvertrauen zu stärken, deine sozialen Fähigkeiten zu verbessern, die Nutzung sozialer Medien auszubalancieren und deine Ziele zu erreichen.
Als Teenager ist es unglaublich wichtig, Selbstvertrauen zu haben, vor allem, wenn man den gesellschaftlichen Druck bedenkt, dem Teenager heute ausgesetzt sind, insbesondere in Bezug auf Aussehen und Noten. Das Aufwachsen in der heutigen Welt ist schwierig, und inmitten all dieses lebensbezogenen Stresses ist es leicht, die eigenen Schwächen zu vergrößern und die wahren Vorzüge zu minimieren oder gar zu ignorieren. Dieses Arbeitsbuch kann helfen.
In dieser vollständig überarbeiteten und aktualisierten zweiten Auflage von The Self-Esteem Workbook for Teens lernst du, eine gesunde, realistische Sicht auf dich selbst zu entwickeln, die ehrliche Einschätzungen deiner Schwächen und Stärken einschließt, und du wirst lernen, dich selbst zu respektieren, mit all deinen Fehlern. Außerdem lernst du den Unterschied zwischen Selbstwertgefühl und Selbstbezogenheit, Egoismus oder Selbstsucht kennen. Schließlich zeigt Ihnen dieses Buch, wie Sie das äußere Erscheinungsbild des Selbstbewusstseins von der stillen, stetigen, inneren Akzeptanz und Demut des wahren Selbstwertgefühls unterscheiden können.
Diese zweite Auflage enthält praktische Übungen, die Ihnen dabei helfen, mit Problemen des Körperbildes umzugehen, selbstbewusster aufzutreten und anderen gegenüber Grenzen zu setzen sowie schwierige soziale Situationen zu meistern - einschließlich Mobbing, Cybermobbing und Überlastung durch soziale Medien. Außerdem finden Sie Aktivitäten, die gesunde Denkgewohnheiten und Problemlösungen fördern, Tipps zum Umgang mit Kritik, Rückschlägen und Selbstzweifeln sowie Strategien zur Entwicklung von Selbstbewusstsein, Selbstakzeptanz und Selbstwertgefühl.
Mit dem richtigen Maß an Selbstvertrauen werden Sie über die emotionalen Ressourcen verfügen, die Sie brauchen, um erfolgreich zu sein und Ihre Ziele zu erreichen. Dieses Arbeitsbuch kann Ihnen dabei helfen, Schritt für Schritt voranzukommen.
In diesen zunehmend schwierigen Zeiten brauchen Kinder und Jugendliche mehr denn je Ressourcen für ihre psychische Gesundheit. Mit mehr als 1,6 Millionen verkauften Exemplaren weltweit sind die Soforthilfebücher einfach zu benutzen, nachweislich wirksam und werden von Therapeuten empfohlen.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781648480003 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2022 |
| Seitenzahl: | 216 |
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