Bewertung:
Das Buch wird im Allgemeinen als hilfreiches Hilfsmittel für Jugendliche, die mit Depressionen zu tun haben, gut aufgenommen. Viele Rezensenten bemerken, dass es die Selbstreflexion und das Verständnis für psychische Probleme fördert. Einige sind jedoch der Meinung, dass der Inhalt für ältere Jugendliche zu simpel oder zu jugendlich ist, was die Anwendbarkeit des Buches für diese Altersgruppe beeinträchtigt.
Vorteile:Das Buch wird als hervorragende Ressource für das Verständnis und die Bewältigung von Depressionen gelobt und enthält hilfreiche Aktivitäten, die einen Perspektivenwechsel und die Selbstreflexion fördern. Viele Nutzer fanden es sowohl für jüngere als auch für ältere Teenager nützlich und schätzten die klare, prägnante Sprache und den darin verwendeten Explorationsrahmen. Es wird als wertvolles Hilfsmittel für Berater und Therapeuten anerkannt.
Nachteile:Einige Rezensenten merkten an, dass der Schreibstil, die Grafiken und die Aktivitäten eher ein jüngeres Publikum ansprechen und ältere Jugendliche möglicherweise abschrecken könnten. Bestimmte Aktivitäten wurden als „kitschig“ oder „elementar“ bezeichnet, was dazu führte, dass Abschnitte übersprungen wurden. Außerdem wurde bemängelt, dass das Arbeitsbuch keine zusätzlichen Materialien enthielt, wie versprochen.
(basierend auf 85 Leserbewertungen)
Beyond the Blues: A Workbook to Help Teens Overcome Depression
Viele Menschen erleben irgendwann in ihrem Leben eine Depression, aber während der Pubertät machen die zahlreichen körperlichen, emotionalen und geistigen Veränderungen, die auftreten, Jugendliche noch anfälliger für Gefühle der Verwirrung oder Traurigkeit. Wie auch immer Ihre Depression entsteht, Sie müssen lernen, mit ihr umzugehen, damit Sie den Stress des täglichen Lebens bewältigen können.
Die Aktivitäten in Beyond the Blues können dir helfen, mit traurigen und schwierigen Gefühlen umzugehen, neue Wege zu finden, Freunde zu finden und Konflikte zu bewältigen. Schritt für Schritt und nach Ihrem eigenen Zeitplan können Sie kleine Veränderungen in Ihrem Leben vornehmen, die Sie in eine bessere und angenehmere Zukunft führen werden. Da jeder Mensch anders ist und auf unterschiedliche Weise heilt, bietet dieses Buch eine Vielzahl von Übungen.
Wenn Sie dieses Buch durcharbeiten, tun Sie etwas Gutes für sich selbst. Sie lernen, mit Ihren Gefühlen umzugehen und auf eine gesunde Weise für sich selbst zu sorgen. Sie können lernen, mit Depressionen umzugehen, so wie Sie gelernt haben, Ihre Schuhe zu binden oder zu lesen und zu schreiben. Geben Sie dem Ganzen eine Chance und seien Sie geduldig mit sich selbst. Du hast es verdient, dich gut zu fühlen, und das wirst du auch, wenn du weiter daran arbeitest.
Wenn Sie sich deprimiert fühlen, scheuen Sie sich nicht, Hilfe in Anspruch zu nehmen. In diesem Arbeitsbuch finden Sie Anregungen, was Sie allein oder mit einem Berater tun können, um sich wieder besser zu fühlen.
| ISBN: | 9781572246119 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2008 |
| Seitenzahl: | 160 |
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