Das totale Kettlebell-Workout: Handelsgeheimnisse eines Personal Trainers

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,3 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch erhält überwiegend positives Feedback für seine detaillierten Anleitungen, einzigartigen Übungen und strukturierten Trainingspläne. Einige Nutzer bemerken jedoch Probleme mit der Kindle-Version und haben gemischte Gefühle über bestimmte Übungen und Illustrationen.

Vorteile:

Detaillierte Anleitungen für 52 Kettlebell-Übungen, einzigartige Übungen, die in anderen Büchern nicht zu finden sind, strukturierte Trainingspläne, professionelle Präsentation mit schönen Bildern und insgesamt positive Empfehlungen von Nutzern.

Nachteile:

Einige Illustrationen könnten besser sein, bestimmte Übungen werden von den Lesern in Frage gestellt, die Kindle-Version ist nicht benutzerfreundlich, und einige Nutzer fanden, dass das Buch ihre Erwartungen nicht erfüllt hat.

(basierend auf 15 Leserbewertungen)

Originaltitel:

The Total Kettlebell Workout: Trade Secrets of a Personal Trainer

Inhalt des Buches:

Der ultimative "One-Stop"-Leitfaden für das Training mit Kettlebells. Praktisch und leicht zugänglich, ist The Total Kettlebell Training Workout perfekt für den Fitness-Enthusiasten oder Fitness-Profi, der sein Wissen leicht verbessern und die Palette der Übungen, die sie in ihrem Training verwenden können, stark verbessern möchte.

Bewährte Übungen werden von klaren Fotos und Illustrationen begleitet, die auf eine moderne und logische Weise präsentiert werden. Das Total Kettlebell Workout steckt voller Ideen für den Einsatz dieses Fitnessgeräts nicht nur im Fitnessstudio, sondern auch zu Hause. Dieses Nachschlagewerk ist vollgepackt mit übersichtlichen und einfach anzuwendenden Übungen und bietet auch Anpassungen von grundlegenden und fortgeschrittenen Übungen, so dass es ideal für jeden ist, der das Beste aus seinem Fitnessgerät herausholen möchte.

- Jede Übungsidee ist nach Fitnesslevel gegliedert und enthält Ideen zur Nachbereitung und Erweiterung. - Dieses Buch ist ohne Fachjargon und in einem prägnanten Stil geschrieben und enthält wenig Wissenschaft und Hintergrundwissen, dafür aber viel Praxisbezug.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781408832578
• Autor: Steve Barrett
• Verlag: Bloomsbury Academic
• Einband: Taschenbuch
• Erscheinungsjahr: 2013
• Seitenzahl: 160