Das Wie man nicht stirbt Kochbuch: Über 100 Rezepte zur Vorbeugung und Bekämpfung von Krankheiten

Bewertung:   (4,6 von 5)

Das Wie man nicht stirbt Kochbuch: Über 100 Rezepte zur Vorbeugung und Bekämpfung von Krankheiten (Michael Greger)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch ist ein viel beachtetes Kochbuch, das sich auf vollwertige, pflanzliche Rezepte konzentriert, die Gesundheit und Wohlbefinden fördern. Es wird für seine Vielfalt an Rezepten, seine klaren Ernährungsempfehlungen und seinen evidenzbasierten Ansatz für die Ernährung geschätzt, insbesondere für Menschen mit gesundheitlichen Problemen.

Vorteile:

Das Buch enthält eine Vielzahl köstlicher und schmackhafter Rezepte, die sich sowohl an erfahrene als auch an unerfahrene Köche richten. Es legt den Schwerpunkt auf gesunde, vollwertige Zutaten, berücksichtigt ernährungswissenschaftliche Erkenntnisse und enthält praktische Tipps wie Anleitungen zur Zubereitung von Mahlzeiten und die Liste des täglichen Dutzends. Viele Nutzer stellen fest, dass die Rezepte sehr gut schmecken und zur Verbesserung der Gesundheit beitragen, insbesondere für Menschen mit gesundheitlichen Problemen.

Nachteile:

Einige Rezepte werden als kompliziert empfunden und erfordern zahlreiche Zutaten, was sie für Kochanfänger oder diejenigen, die für eine Person kochen, zu einer Herausforderung macht. Mehrere Nutzer erwähnen, dass die Beschaffung von Zutaten schwierig sein könnte. Es wird auch bemängelt, dass einige Rezepte eine vorherige Vorbereitung erfordern, was unpraktisch sein kann.

(basierend auf 1808 Leserbewertungen)

Originaltitel:

The How Not to Die Cookbook: 100+ Recipes to Help Prevent and Reverse Disease

Inhalt des Buches:

Von Dr. med. Michael Greger, FACLM, dem Arzt hinter der vertrauenswürdigen und äußerst beliebten Website Nutritionfacts.org und Autor des New York Times-Bestsellers How Not to Die, kommt ein wunderschön gestaltetes, umfassendes Kochbuch mit mehr als 120 Rezepten für köstliche, lebensrettende, pflanzenbasierte Mahlzeiten, Snacks und Getränke, das ein perfektes Geschenk für gesundheitsbewusste Esser ist.

Dr. Michael Gregers Bestseller How Not to Die (Wie man nicht stirbt) präsentierte die wissenschaftlichen Beweise für die einzige Diät, die viele der Ursachen für vorzeitigen Tod und Behinderung verhindern und umkehren kann. Jetzt setzt das How Not to Die Cookbook diese Wissenschaft in die Tat um. Von Superfood Breakfast Bites über Spaghetti Squash Puttanesca bis hin zu Zwei-Beeren-Kuchen mit Pecan-Sonnenblumenkruste bietet jedes Rezept in The How Not to Die Cookbook ein köstliches, leicht zuzubereitendes, pflanzliches Gericht, das jedem hilft, sich gesünder zu ernähren.

Diese einfach nachzukochenden, atemberaubend fotografierten Rezepte basieren auf den neuesten ernährungswissenschaftlichen Erkenntnissen und sind für jeden geeignet, der länger und gesünder leben möchte. Mit Dr. Gregers Täglichem Dutzend - den besten Zutaten, die Ihr Leben um Jahre verlängern - ist das How Not to Die Cookbook dazu bestimmt, ein unverzichtbares Werkzeug in jeder gesunden Küche zu werden.

Weitere Daten des Buches:

ISBN:9781250127761
Autor:
Verlag:
Einband:Hardcover
Erscheinungsjahr:2017
Seitenzahl:272

Kauf:

Derzeit verfügbar, auf Lager.

Ich kaufe es!

Weitere Bücher des Autors:

Das How Not to Diet Kochbuch: 100+ Rezepte für gesunde, dauerhafte Gewichtsabnahme - The How Not to...
Von Dr. Michael Greger, dem Autor des...
Das How Not to Diet Kochbuch: 100+ Rezepte für gesunde, dauerhafte Gewichtsabnahme - The How Not to Diet Cookbook: 100+ Recipes for Healthy, Permanent Weight Loss
Wie man eine Pandemie überlebt - How to Survive a Pandemic
Ein wichtiger, aktueller Text über die Viren, die Pandemien verursachen, und wie man ihnen begegnen...
Wie man eine Pandemie überlebt - How to Survive a Pandemic
Wie man keine Diät macht: Die bahnbrechende Wissenschaft der gesunden, dauerhaften Gewichtsabnahme -...
Entdecken Sie in diesem neuen Buch des New York...
Wie man keine Diät macht: Die bahnbrechende Wissenschaft der gesunden, dauerhaften Gewichtsabnahme - How Not to Diet: The Groundbreaking Science of Healthy, Permanent Weight Loss
Wie man nicht stirbt: Entdecken Sie die Lebensmittel, die wissenschaftlich erwiesenermaßen...
New York Times Bestseller Dieses Buch kann...
Wie man nicht stirbt: Entdecken Sie die Lebensmittel, die wissenschaftlich erwiesenermaßen Krankheiten verhindern und rückgängig machen - How Not to Die: Discover the Foods Scientifically Proven to Prevent and Reverse Disease
Das Wie man nicht stirbt Kochbuch: Über 100 Rezepte zur Vorbeugung und Bekämpfung von Krankheiten -...
Von Dr. med. Michael Greger, FACLM, dem Arzt...
Das Wie man nicht stirbt Kochbuch: Über 100 Rezepte zur Vorbeugung und Bekämpfung von Krankheiten - The How Not to Die Cookbook: 100+ Recipes to Help Prevent and Reverse Disease
Wie man nicht altert: Der wissenschaftliche Ansatz, um gesünder zu werden, wenn man älter wird - How...
Entdecken Sie die evidenzbasierte Wissenschaft...
Wie man nicht altert: Der wissenschaftliche Ansatz, um gesünder zu werden, wenn man älter wird - How Not to Age: The Scientific Approach to Getting Healthier as You Get Older

Die Werke des Autors wurden von folgenden Verlagen veröffentlicht:

© Book1 Group - Alle Rechte vorbehalten.
Der Inhalt dieser Seite darf weder teilweise noch vollständig ohne schriftliche Genehmigung des Eigentümers kopiert oder verwendet werden.
Letzte Änderung: 2024.11.13 22:11 (GMT)