Leserbewertungen
Zusammenfassung:Der 21-Day Sugar Detox Daily Guide von Diane Sanfilippo hat aufgrund seines praktischen Layouts, der köstlichen Rezepte und der effektiven Strategien gegen das Verlangen nach Zucker positive Kritiken erhalten. Viele Leser berichten von deutlichen gesundheitlichen Verbesserungen, mehr Energie und erfolgreichen Entgiftungserfahrungen. Einige finden jedoch, dass die Portionsgrößen zu großzügig bemessen sind, was zu Lebensmittelverschwendung führt, und erwähnen, dass der Zeitaufwand für die Zubereitung der Mahlzeiten sehr hoch sein kann.
Vorteile:Effektives Entgiftungsprogramm mit klarer Anleitung und Struktur.
Nachteile:Leckere, leicht nachzukochende Rezepte, die die Leser lieben.
(basierend auf 294 Leserbewertungen)
Originaltitel:
The 21-Day Sugar Detox Daily Guide: A Simplified, Day-By Day Handbook & Journal to Help You Bust Sugar & Carb Cravings Naturally
Inhalt des Buches:
Der 21-Day Sugar Detox Daily Guide führt Sie Tag für Tag durch Diane Sanfilippos beliebtes 21-Day Sugar Detox (21DSD) Programm. Dieses ansprechende und farbenfrohe Buch wurde erstellt, um Ihnen neue Einblicke zu geben, wie Sie erfolgreich sein können, basierend auf dem Feedback, das Diane in den sieben Jahren der Durchführung des Programms erhalten hat. Sie erfahren, was Sie an jedem Tag der Entgiftung zu erwarten haben, wie Ihr Körper reagiert und wie Sie sich mental fühlen werden. Im Buch finden Sie:
- Tipps und Tricks zur Vorbereitung von Mahlzeiten, die das Kochen erleichtern.
- Motivierende Momente, die Sie auf Trab halten.
- Ein Tagebuch, in dem Sie Ihre Erfahrungen und Fortschritte festhalten können.
- Mehr als 50 leckere Rezepte, die Sie nicht entbehren müssen.
- Empfohlene Produkte und Marken, die Ihnen den 21DSD erleichtern.
-... und so viel mehr!
Von einer Woche vor Ihrer 21-Tage-Zuckerentgiftung bis zu einer Woche danach werden Sie vollständig durch den Prozess geführt, Zucker, süße Lebensmittel und „schlechte Kohlenhydrate“ aus Ihrem Leben zu streichen. Sie werden lernen, wie Sie sich am besten auf das Programm vorbereiten und die Umstellung erleichtern können, und wie Sie das Gelernte während des Programms in Ihren Alltag integrieren können. Seit 2010 hat die 21-Tage-Zuckerentgiftung Hunderttausenden von Menschen geholfen, den Heißhunger auf Zucker und Kohlenhydrate durch das Originalbuch, das Kochbuch, das Online-Programm, die zertifizierten 21DSD-Coaches und verschiedene Social-Media-Plattformen zu bekämpfen. Jetzt können Sie mit Zuversicht in die Entgiftung eintauchen, denn Sie wissen, dass Sie bei jedem Schritt begleitet werden!
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781628602708 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2018 |
| Seitenzahl: | 336 |
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