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The OCD Travel Guide: Finding Your Way in a World Full of Risk, Discomfort, and Uncertainty
Das Leben mit einer Zwangsstörung kann eine verwirrende Erfahrung sein.
Ihre Zwangssymptome können Sie so sehr überwältigen, dass es schwierig ist, zwischen Ihren Zwangsgedanken und -trieben und Ihren eigenen persönlichen Überzeugungen, Wünschen und Werten zu unterscheiden. Der OCD Travel Guide bietet dem Leser eine fachkundige Anleitung, wie er seine OCD-Symptome erkennen, den Einfluss dieser Symptome auf sein Leben verringern und seinem eigenen inneren Kompass Vorrang vor der Irreführung durch die Zwangsstörung einräumen kann.
Der OCD Travel Guide basiert auf den evidenzbasierten Ansätzen der Expositions- und Reaktionsprävention (ERP) und der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) und stellt diese Strategien in einer klaren und ansprechenden Sprache dar. Er wird sich als unschätzbar wertvoll für jeden erweisen, der damit kämpft, seinen Weg in der Welt zu finden, während er mit OCD lebt.
| ISBN: | 9781736409121 |
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| Einband: | Hardcover |
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