Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch hat gemischte Kritiken erhalten. Einige loben den informativen Inhalt und den wissenschaftlichen Ansatz der Diät, andere kritisieren es als zu komplex, teuer und unrealistisch für die Durchschnittsperson. Es bietet Einblicke in die Ernährung und ermöglicht es den Lesern, ihre Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen, aber die Umsetzung erfordert kostspielige Nahrungsergänzungsmittel und einzigartige Zutaten, die nicht für jeden ohne weiteres erhältlich sind.
Vorteile:⬤ Informativ mit einem Schwerpunkt auf der Ernährungswissenschaft
⬤ bietet praktische Ernährungsideen
⬤ befähigt die Leser, ihre Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen
⬤ einige Nutzer berichten von erfolgreicher Gewichtsabnahme
⬤ vermittelt Wissen über Aminosäuren und Proteine
⬤ hilfreich für Menschen mit besonderen Ernährungsbedürfnissen.
⬤ Teuer wegen der erforderlichen Nahrungsergänzungsmittel
⬤ unrealistisch für Gelegenheitsdiätetiker
⬤ manche finden die Texte trocken und zu technisch
⬤ viele Zutaten sind schwer zu finden
⬤ gefühlte Eigenwerbung des Autors
⬤ nicht geeignet für diejenigen, die sich mit Fasten oder strengen Ernährungsumstellungen nicht wohl fühlen.
(basierend auf 97 Leserbewertungen)
Originaltitel:
The A-List Diet: Lose Up to 15 Pounds and Look and Feel Younger in Just 2 Weeks
Inhalt des Buches:
Die neue Gewichtsabnahme-Revolution vom Diätarzt zu den Stars
Von Premieren auf dem roten Teppich bis hin zu Fernsehinterviews - Prominente stehen immer unter dem Druck, gut auszusehen. Dr. Fred Pescatore, Autor des New-York-Times-Bestsellers Die Hamptons-Diät, verrät zum ersten Mal die geheime Diät, die er mit seiner A-Liste-Klientel anwendet. Sie können in nur zwei Wochen bis zu 15 Pfund abnehmen - und dabei köstliche und sättigende Speisen genießen!
Mit einer einzigartigen Diät-Innovation, mehr als 100 köstlichen Rezepten und einfach zu befolgenden Mahlzeitenplänen geht die A-List-Diät über Atkins, über Whole30, über Eat Fat, Get Thin und weit über Paleo hinaus. Durch die Kombination der Vorteile von Proteinverstärkung, Proteinrotation, Entzündungshemmung und säurereduzierender Alkalisierung maximiert diese Diät Ihre Fähigkeit, Gewicht zu verlieren. Bei der A-List-Diät gibt es kein Zählen von Punkten, keine Besessenheit von der Waage und keine Spielereien. Es gibt nur clevere Umstellungen, einfache Lösungen und einen neuen Blick auf die täglichen Entscheidungen. Dr. Pescatore hilft Ihnen herauszufinden, welcher Diät-Typ Sie sind, damit Sie seine Strategien an Ihre Bedürfnisse anpassen können.
Mit Erfahrungsberichten von Dr. Pescatores Patienten ist die A-List-Diät Ihr ultimativer Leitfaden zum Abnehmen mit gesunden Strategien und schnellen Ergebnissen. Machen Sie sich bereit für den roten Teppich mit einem fabelhaften neuen Ich!
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781946885159 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2018 |
| Seitenzahl: | 336 |
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