Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch „How to Feed Your Kids Well“ von Dr. Pescatore liefert wertvolle Erkenntnisse über Ernährung, insbesondere über kohlenhydratarme Diäten für Kinder. Viele Eltern berichten von deutlichen gesundheitlichen Verbesserungen bei ihren Kindern, nachdem sie die Grundsätze des Buches angewendet haben. In einigen Rezensionen wird jedoch kritisiert, dass der Schwerpunkt auf Überwachung und Diätbeschränkungen liegt und ein ausgewogenerer Ansatz erforderlich ist, der eine Vielzahl von Obst und Gemüse einschließt.
Vorteile:Bietet wertvolle und interessante Informationen über alternative Gesundheit und Ernährung.
Nachteile:Hilft Eltern, die Ernährung ihrer Kinder zu managen, insbesondere bei gesundheitlichen Problemen wie Allergien oder Diabetes.
(basierend auf 11 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Feed Your Kids Well: How to Help Your Child Lose Weight and Get Healthy
Inhalt des Buches:
Ich habe viele Jahre lang Seite an Seite mit Dr. Pescatore gearbeitet. In diesem Buch - das ich von ganzem Herzen empfehle - zeigt Ihnen Dr. Pescatore, wie Sie der nächsten Generation Gesundheit und Ernährung nahebringen können. --Robert C. Atkins, M. D., Autor des millionenfach verkauften Bestsellers Dr. Atkins' New Diet Revolution.
"Feed Your Kids Well" bietet einen vernünftigen Ansatz für das schwierige Problem der Fettleibigkeit bei Kindern - und für viele andere Gesundheitsprobleme bei Kindern. Dr. Pescatore gibt Eltern hervorragende Strategien an die Hand, um mit ihren Kindern auf positive und einfühlsame Weise umzugehen" - Carol Colman, Co-Autorin des New York Times-Bestsellers The Melatonin Miracle.
"Feed Your Kids Well" ist ein ausgezeichnetes Buch, das die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung erklärt. Es deckt die Gefahren auf, die mit zuckerhaltigen Lebensmitteln verbunden sind, und enthüllt die wahre Ursache von Fettleibigkeit bei Kindern" - Joyce und Gene Daoust, Autoren von 40-30-30 Fat Burning Nutrition.
"Ich habe Adelle Davis' Buch Let's Have Healthy Children aus ernährungswissenschaftlicher Sicht begutachtet. Meiner Meinung nach ersetzt Feed Your Kids Well diese wichtige Arbeit.""--Fran Gare, Ernährungsexperte, CBS-TV.
Heute ist ein Drittel der nordamerikanischen Kinder und Jugendlichen übergewichtig. Und trotz jahrzehntelanger medizinischer und wissenschaftlicher Durchbrüche ist der Prozentsatz der Kinder mit Gesundheitsproblemen heute der höchste in der Geschichte.
Feed Your Kids Well wird für Millionen von besorgten Eltern eine Offenbarung sein. Dr. Fred Pescatore, der als Kind selbst übergewichtig war und an Asthma litt, bringt einen einfühlsamen und hoffnungsvollen Ton in diesen bahnbrechenden Leitfaden für eine optimale Ernährung, ideale Gesundheit und Selbstvertrauen.
Aufbauend auf den kohlenhydratarmen Prinzipien der äußerst populären Neuen Diät-Revolution von Dr. Atkins - die Millionen von Erwachsenen geholfen hat, dauerhaft Gewicht zu verlieren - wendet Dr. Pescatore das bewährte Ernährungsprogramm des Atkins Centers auf Kinder und Jugendliche an. Seine Next Generation Diet wurde in jahrelanger intensiver Forschungsarbeit gründlich getestet und ist das erste Gesundheitsprogramm, das erkennt, dass die einfache Anwendung von Diätplänen für Erwachsene auf Kinder unwirksam - und oft gefährlich - ist. Der Autor argumentiert, dass der wahre Schuldige für Ernährungsprobleme nicht Fett, sondern Zucker und Stärke ist. Feed Your Kids Well bringt etwas Neues auf den Tisch: eine vernünftige und praktische Anleitung für Eltern, denen es nicht nur um Gewichtsabnahme geht, sondern auch um das allgemeine Wohlbefinden und die Vorbeugung von Krankheiten - von Asthma bis ADS, von Ohrenschmerzen bis Allergien.
Nachdem Dr. Pescatore erklärt hat, wie der Körper und der Stoffwechsel Ihres Kindes funktionieren, skizziert er klar und deutlich ein einfaches Ernährungsprogramm, das den Eltern hilft, die wichtigen Bausteine - Proteine, Fette und Kohlenhydrate - zu vollständigen, ausgewogenen Mahlzeiten zu verarbeiten. Dieses Buch ist vollgepackt mit leicht nachvollziehbaren Beispielmenüs für jeden Tag der Woche und bietet köstliche, gesunde Alternativen. Kinder werden die Dutzenden von einfachen, schrittweisen Rezepten für eine Vielzahl von Gerichten lieben, darunter Pfannkuchen mit Erdbeerbelag, Hähnchenstäbchen, Rindfleisch-Tacos, Brownies und Erdnussbutterkekse. Einige Rezepte sind so einfach, dass die Kinder sie selbst zubereiten können!
Eltern lernen außerdem, wie sie eine wirksame Ernährung mit verschiedenen Vitaminpräparaten, komplementärmedizinischen Behandlungen und einem regelmäßigen Bewegungsprogramm kombinieren können, was zur Heilung und sogar zur Vorbeugung von Kinderkrankheiten beitragen kann. Anhand von faszinierenden Fallbeispielen zeigt Dr. Pescatore, wie man diese Probleme einfach durch die Überwachung von Nährstoffmangel und Zuckerüberladung behandeln kann.
In der Kindheit werden die entscheidenden Weichen für unser späteres Leben gestellt - von unserer Persönlichkeit bis hin zu unseren Essgewohnheiten. Feed Your Kids Well hilft Eltern, ihre Kinder auf ein gesundes, glückliches Leben vorzubereiten.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9780471349631 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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