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The Doctors Weight Loss Diet: Your Medically Approved Low-Carb Solution for Total Health
Verlieren Sie bis zu zwanzig Pfund pro Monat und sehen Sie Ergebnisse, ohne auf Nudeln oder Schokolade zu verzichten!
Der wissenschaftlich bewiesene kohlenhydratarme Ernährungsplan hat bei Millionen von Diätwilligen schnelle und dramatische Ergebnisse gebracht, aber der Verzicht auf Kohlenhydrate und Zucker kann schwierig sein! Diese von Ärzten entwickelte und medizinisch anerkannte Lösung hilft Ihnen, unter 50 Gramm Kohlenhydrate pro Tag zu bleiben, und erlaubt Ihnen dennoch köstliche Speisen und regelmäßige "Schummeleien" mit minimaler Vorbereitungszeit.
Obwohl kohlenhydratarme Ernährungspläne sehr effektiv bei der Gewichtsabnahme sind, empfinden viele sie als einschüchternd, da sie oft viele ihrer Grundnahrungsmittel einschränken müssen. Lernen Sie, wie Sie alte Lieblingsspeisen wie Nudeln, Müsli, Chips, Kekse und Schokolade genießen können, während Sie nur einen kleinen Bruchteil der Kohlenhydrate und des Zuckers zu sich nehmen, die in der amerikanischen Standarddiät vorkommen. Dieses medizinisch anerkannte Protokoll, das von Tausenden von Ärzten und Kliniken zur Gewichtsabnahme angewendet wird, ermöglicht es Ihnen, die Vorteile der kohlenhydratarmen Ernährung zu nutzen, ohne sich hungrig oder entbehrungsreich zu fühlen.
Sie werden von The Doctors Weight Loss Diet profitieren, denn es enthält:
⬤ Hilfreiche Grafiken, so dass die Leser können genau visualisieren, was zu essen, um Gewicht zu verlieren und sehen, Blutzuckerspiegel Verbesserungen in nur einem Monat.
⬤ Die Möglichkeit, Lebensmittel einzubeziehen, die in einem kohlenhydratarmen Plan normalerweise nicht erlaubt sind.
⬤ Detaillierte Lebensmittellisten, Mahlzeitenpläne und Makronährstofftabellen.
⬤ Kategorisierte Fette, Kohlenhydrate und Proteine, die für den gesündesten Low-Carb-Plan am vorteilhaftesten sind.
⬤ Leckere Rezepte, die Sie im Handumdrehen zubereiten können!
Kohlenhydratarme Diäten führen zu einer zwei- bis dreimal so hohen Gewichtsabnahme wie herkömmliche fettarme Diäten. Außerdem senken sie den Blutzuckerspiegel, den Blutdruck und die Triglyceride (Fett im Blut) erheblich und erhöhen gleichzeitig das gute Cholesterin (HDL) - probieren Sie es doch einmal aus! Die Ernährungswissenschaftler Aimee und Richard geben den Lesern in Zusammenarbeit mit Doctors Weight Loss genaue Anweisungen, was sie essen sollten, um Gewicht zu verlieren und die allgemeine Gesundheit zu verbessern, ohne dass sie Sport treiben oder zu viel Zeit in der Küche verbringen müssen.
| ISBN: | 9781510768383 |
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| Einband: | Hardcover |
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