Originaltitel:
The Healthy Woman Bible: Keto Diet for Women Over 50 + Anti-Inflammatory Diet for Beginners + Intermittent Fasting for Women Over 50 + Mediterr
Inhalt des Buches:
Entdecken Sie die ultimative Bibel für Ihr Wohlbefinden und beginnen Sie Ihre Reise zu guter Gesundheit!
Wollen Sie das Geheimnis einer guten Gesundheit lüften? Wollen Sie Ihren Lebensabend zu den gesündesten Jahren Ihres Lebens machen? Oder möchten Sie unabhängig von Ihrem Alter das Beste aus Ihrem Körper machen? Dann ist diese Sammlung genau das Richtige für Sie.
Diese ultimative Sammlung kombiniert die Ratschläge von Experten und die bewährten wissenschaftlichen Erkenntnisse von 5 unglaublichen Diäten und Ernährungsplänen und enthüllt das Geheimnis einer guten Gesundheit. Diese Sammlung kombiniert bewährte Ernährungspläne wie intermittierendes Fasten mit unterhaltsamen Diäten wie der Keto-Diät und der mediterranen Diät und hilft Frauen auf der ganzen Welt, schmackhaftes Essen zu genießen, während sie Gewicht verlieren und ihre Gesundheit verbessern.
Mit Essensplänen, einfachen Ratschlägen und Hunderten von köstlichen Rezepten, um Ihren neuen Lebensstil in Gang zu bringen, ist TheHealthy Woman Bible Ihre Eintrittskarte zu einem brandneuen Ich! Mit Frühstück, Mittagessen, Abendessen, Desserts, Snacks, Smoothies, Vorspeisen und vielem mehr ist hier für jeden etwas dabei!
In dieser Sammlung werden Sie entdecken:
Keto-Diät für Frauen über 50, das die unglaublichen, nachgewiesenen gesundheitlichen Vorteile der Keto-Diät erforscht und zeigt, wie Sie mit einer kohlenhydratarmen, fettreichen Ernährung beginnen können, die Ihre Gesundheit verändern wird.
Entzündungshemmende Diät für Anfänger, ein Buch, das auch Anfängern die entzündungshemmende Diät näher bringt, mit bewährten wissenschaftlichen Erkenntnissen und einfachen Änderungen des Lebensstils, die Ihnen helfen, Ihr Wohlbefinden zu verbessern.
Intermittierendes Fasten für Frauen über 50, ein gründlicher und detaillierter Blick auf die Wissenschaft und die Biologie hinter dem intermittierenden Fasten und wie es eine Reihe einzigartiger Vorteile bietet, um Frauen über 50 zu helfen, ihren Stoffwechsel zu steuern und ihre Hormone zu kontrollieren.
Die Mittelmeerdiät für Anfänger, mit der Sie sich gesünder ernähren und die erstaunlichen Gerichte des Mittelmeerraums genießen können, während Sie Ihre Vitalität und Ihr Wohlbefinden steigern.
-Und Intermittierendes Fasten für Frauen, das die erstaunlichen Vorteile des intermittierenden Fastens für Frauen jeden Alters aufzeigt, mit einfachen Anleitungen und bewährten Ratschlägen.
Wenn Sie also Ihren Stoffwechsel in den Griff bekommen, Ihre Hormone kontrollieren und leicht abnehmen wollen, dann ist diese Sammlung genau das Richtige für Sie. Mit so vielen leckeren Rezepten, die Ihren Gaumen bereichern und Ihnen helfen, ein gesünderes Leben zu führen, können Sie jetzt die Geheimnisse des Wohlbefindens entdecken und sich auf die Reise zu einem ganz neuen Ich begeben.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781801446716 |
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| Einband: | Hardcover |
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