Originaltitel:
Keto Diet for Women Over 50: The Scientifically Proven Method for Burning Excess Fat, with Easy Exercises and a Low Carb Meal Plan for a Keto Lifes
Inhalt des Buches:
Mit der ketogenen Diät können Sie Ihre Gesundheit drastisch verbessern und Ihr Gewicht in den Griff bekommen.
Interessiert es Sie, wie die unglaubliche Keto-Diät Ihnen helfen kann, Gewicht zu verlieren, Entzündungen zu bekämpfen, Ihre Hormone zu regulieren und vieles mehr? Möchten Sie mit der ketogenen Ernährung beginnen, sind sich aber nicht sicher, welche Lebensmittel Sie essen sollen? Oder sind Sie auf der Suche nach einer köstlichen Auswahl an Keto-Rezepten, mit denen Ihre neue Diät Spaß macht? Dann ist dieses Buch genau das Richtige für Sie
Die ketogene Ernährung ist eine bewährte, revolutionäre Diät, die Ihre Gesundheit und Ihr allgemeines Wohlbefinden dramatisch verändern kann. Sie birgt das Geheimnis, Entzündungen zu reduzieren, mühelos überflüssige Pfunde zu verlieren und ist ein genialer Weg, um mit zunehmendem Alter fit und gesund zu bleiben.
Dieser Leitfaden erforscht die Keto-Diät und bietet einfache Erklärungen und leicht zu befolgende Keto-Ratschläge, die selbst absolute Anfänger verstehen können. Mit den verschiedenen Arten der ketogenen Ernährung, den zahllosen gesundheitlichen Vorteilen und sogar einer Sammlung von einfach zuzubereitenden und wohlschmeckenden Rezepten bietet dieses Buch für jeden etwas.
Hier ist, was Sie darin entdecken werden:
⬤ Die 4 grundlegenden Arten der Keto-Diät (und warum sie wichtig sind)
⬤ Die bewährten Vorteile der Keto-Diät aufdecken.
⬤ Wie die Keto-Diät Ihnen helfen kann, die Veränderungen in Ihrem Körper zu bewältigen, wenn Sie 50 werden.
⬤ Das Geheimnis, warum die Ketogenese die Langlebigkeit verbessern, Entzündungen bekämpfen und mehr kann.
⬤ Die BESTEN Arten der Übung zu üben, sobald Sie 50 Hit
⬤ Einkaufslisten, die Ihnen den Start Ihrer neuen Diät erleichtern.
⬤ Häufige Keto-Fehler, die es zu vermeiden gilt
⬤ Und eine Tonne von leckeren, einfachen Keto-Rezepte für Frühstück, Mittag-und Abendessen.
Mit Gemüserezepten, Geflügel, Keto-Snacks und vielem mehr macht dieses Buch den Einstieg in die Keto-Diät leicht Ob Sie schnell abnehmen, Ihre Gesundheit verbessern oder eine Vielzahl von körperlichen Beschwerden überwinden wollen, es ist Zeit für Sie zu sehen, warum so viele Menschen auf die Keto-Diät schwören.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781801446198 |
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| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
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