Die Kunst des Yoga Sequencing: Zeitgenössische Ansätze und integrative Praktiken für Lehrer und Praktizierende - für Basic, Flow, Gentle, Yin und Rest

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,7 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

The Art of Yoga Sequencing ist ein hoch angesehenes Werk für neue und erfahrene Yogalehrer. Es bietet praktische und effektive Techniken für die Gestaltung ansprechender Yogaklassen, wobei der Schwerpunkt auf Inklusivität und Kreativität liegt. Das Buch ist gut strukturiert und in überschaubare Abschnitte gegliedert, so dass es für Leser mit unterschiedlichen Erfahrungsstufen zugänglich ist.

Vorteile:

⬤ Leicht verständlich mit klaren, umsetzbaren Inhalten.
⬤ Praktische Ratschläge für die Abfolge von Übungen, die für verschiedene Yogaarten und Unterrichtsstile geeignet sind.
⬤ Enthält schöne Bilder, verschiedene Modelle und unterstützende Erklärungen.
⬤ Bietet Möglichkeiten, Posen zu verbessern und den Unterricht besser zu gestalten.
⬤ Bietet einen umfassenden und gut recherchierten Rahmen für effektiven Yogaunterricht.

Nachteile:

⬤ Könnte für Gelegenheits-Yogapraktizierende zu fortgeschritten sein.
⬤ Einige Leser hielten die anfänglichen theoretischen Abschnitte für überflüssig, wenn sie nur Ratschläge für die Abfolge der Übungen suchten.
⬤ Der Zugriff auf zusätzliche Online-Ressourcen erfordert eine E-Mail zur Genehmigung.

(basierend auf 19 Leserbewertungen)

Originaltitel:

The Art of Yoga Sequencing: Contemporary Approaches and Inclusive Practices for Teachers and Practitioners--For Basic, Flow, Gentle, Yin, and Rest

Inhalt des Buches:

Ein integrativer Leitfaden für Yogalehrer und -praktizierende, um ausgewogene Bewegungsabläufe und abgerundete Klassen für alle Schüler zu schaffen.

Entdecken Sie eine einheitliche Theorie für die Gestaltung frischer, zeitgemäßer Yoga- und Achtsamkeitsstunden, die die Vielfalt moderner Praktizierender widerspiegeln.

Die innovative Yogalehrerin Sage Rountree geht von einer einfachen Wahrheit aus: Der Körper fühlt sich besser an, wenn er sich auf viele verschiedene Arten und in viele Richtungen bewegt.

Aber in einer von sozialen Medien angeheizten Yogaszene, die akrobatische, unrealistische Posen übermäßig feiert, ist es selbst für die erfahrensten Lehrer leicht, den Kontakt zu ihren Schülern zu verlieren. Die Lösung liegt auf der Hand: Echte Schüler brauchen einfache Lektionen, die klar vermittelt werden.

Die Yogalehrerin, Trainerin und Bestsellerautorin Sage Rountree schöpft aus jahrelanger Erfahrung und bietet einen frischen, zeitgemäßen Ansatz für Yoga-Sequenzen und achtsame Bewegungen, der die Vielfalt und die Bedürfnisse des modernen Yogis widerspiegelt.

The Art of Yoga Sequencing" richtet sich an Schüler aller Arten, Stile und Niveaus. Rountrees neues Buch basiert auf den Grundlagen der Übungsphysiologie und ehrt gleichzeitig die Yogatraditionen und enthält:

⬤ Anpassbare Beispiele, Vorlagen und voreingestellte Unterrichtspläne.

⬤ 475 Fotos, die über 35 vollständige Sequenzen zeigen.

⬤ Umsetzbare Tipps zur Verbesserung der Zugänglichkeit für Schüler.

⬤ Kreative Ideen für Requisiten, Beleuchtung, Musik und mehr.

Egal, ob Sie ein aktueller oder angehender Lehrer oder ein fortgeschrittener Praktizierender sind, hier finden Sie jedes Werkzeug, das Sie brauchen, um inspirierte Yogastunden und Heimübungen zu gestalten. Selbst wenn Sie in einem festen Format unterrichten - wie in einem Franchise-Studio oder einem Studio mit starkem Markennamen - wird Ihnen dieses Yoga-Toolkit helfen, Ihre Schüler mit einer Klarheit, die alle Körper ehrt, auf jeden Weg zu führen.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781623179106
• Autor: Sage Rountree
• Verlag: North Atlantic Books
• Sprache: Englisch
• Einband: Taschenbuch
• Erscheinungsjahr: 2024
• Seitenzahl: 324